大家可以试试我说的方法治便秘

wangyi111 · 发表于 2007-7-2 01:02

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PP是营养师，告诉我的治便秘的方法，每天每顿吃饭的顺序是先吃水果，再喝汤，最后吃饭菜。
还有要注意每天至少喝1，5升水，天热的话2-3升。
我以前的情况很严重，但是现在每天都认真执行，好多了。希望对大家有帮助。

swing · 发表于 2007-7-3 14:22

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