weimeng
发表于 2008-9-2 16:01
熬夜，白天忍着不睡。dann。。。。。
明月寄相思
发表于 2008-9-3 12:05
喝点薰衣草茶,安神的
唐小鸭
发表于 2008-9-11 20:40
我用过这种纯植物性的保健品， 效果不错， 主要不是催眠药， 不会产生药物依赖，早晨醒了头也不沉。http://www.vitalispharm.de/naturarzneimittel/baldrian.php
豆花
发表于 2008-9-15 22:03
如果平时不喝酒的话，睡前喝半杯葡萄酒，美容又易入睡。