原帖由 鱼1222 于 2008-1-24 22:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇, 吃的有点少啊 如果吃这么少我会受不了的 $汗$
嘴太谗, 老是吃完了再后悔, 再吃我变小猪$m13$ $m13$
原帖由 鱼1222 于 2008-1-24 22:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来是FASTEN,不错你真行, 我这步就省了八,我从前很能吃的 $害羞$
不F 不行啊, 这肚子圆的$m7$ $m7$ $m7$顺便排个毒, 再慢慢进食, 我不要大牛的肚子$m2$
[ 本帖最后由 Luci宝贝 于 2008-1-25 00:22 编辑 ]
让我BF FASTEN 不知道行不行$m22$ $m22$
原帖由 mina83 于 2008-1-25 00:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
让我BF FASTEN 不知道行不行$m22$ $m22$
:D :D :D MM真逗
今天已经第5天了， 竟然很轻松， 加油， 给自己打打气
给BF 做了红烧鸡快当晚餐 ， 很香， 我没有想吃的感觉$害羞$
下午和BF 去超市的时候买了带鱼， 晚上再做点馒头， 他老人家说要明天喝粥配着吃:o
有点小谗 ， 我要瘦瘦瘦， 坚持坚持:cool:
BF说这两天脸的轮廓清晰了点， 窃喜$m19$ $m19$
[ 本帖最后由 Luci宝贝 于 2008-1-25 18:40 编辑 ]
完全不吃会不会对胃不好啊？我这几天也在减，纯素，吃的也不多，还每天100个仰卧起坐外加游泳或者慢跑40分钟，我总怕完全不吃会把胃搞坏了，如果没有问题，我也断食好了
原帖由 xjz 于 2008-1-25 20:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
完全不吃会不会对胃不好啊？我这几天也在减，纯素，吃的也不多，还每天100个仰卧起坐外加游泳或者慢跑40分钟，我总怕完全不吃会把胃搞坏了，如果没有问题，我也断食好了
2个月断一次， 没有问题的， 主要是排毒， 等这阶段过去，我就开始规律少量进食了$送花$ $ok$
来看你了, mm 加油啊, 争取在天热之前减到理想体重 :D :D
大家都在加油，我也要努力了$郁闷$
等mc结束，我要运动$m13$