萍聚 › 塑身健体 › [重要]JM们最近要减肥的请进！

sinymm 发表于 2004-2-27 17:23

好像被天蝎公主制定了吧，如果没有，下周我发上来。但是饼干操没那么短，我一般都要半小时到45分钟

蓝色海岸 发表于 2004-2-27 17:58

对，那个饼干操很好，天蝎公主的帖子里说是辟谷功的一个简单版本
不要看我的照片啦～减肥成功大家一起看多好～～，哈，siny？

蓝色海岸 发表于 2004-2-27 18:02

最初由 sinymm 发布
好像被天蝎公主制定了吧，如果没有，下周我发上来。但是饼干操没那么短，我一般都要半小时到45分钟
siny 最近考试，知道她很累，都飘了～～～
我自告奋勇替她贴饼干操的地址给大家：http://www.dolc.de/bbs/showthread.php?s=&threadid=14115

littledai 发表于 2004-2-27 18:13

啊呀！这么热闹！我也要开练！不过得等下个星期考完试以后！

不知道JMS有没有这种感觉，肚子饿的时候看不进书！所以我每次看书的时候都放一堆零食在旁边！（不好意思地说）现在考虑零食改成茶！！！

)) )) )) ))

lucychen 发表于 2004-2-27 18:15

天那，饼干操要花好多时间啊。。。。。要是开学了就没那么多时间了，而且好有难度。。。。谁要做？我们定好时间晚上一起吧。。。。

还有，那么多，每天晚上必须做完吗？？？？我觉得我的腿和腰都得瘦

ＹＹ 发表于 2004-2-27 18:16

那个饼干操，我准备试试，比较简单．．．

蓝色海岸 发表于 2004-2-27 18:46

最初由 lucychen 发布
天那，饼干操要花好多时间啊。。。。。要是开学了就没那么多时间了，而且好有难度。。。。谁要做？我们定好时间晚上一起吧。。。。

还有，那么多，每天晚上必须做完吗？？？？我觉得我的腿和腰都得瘦
哈？那你哪里胖？

蓝色海岸 发表于 2004-2-27 18:47

最初由 littledai 发布
啊呀！这么热闹！我也要开练！不过得等下个星期考完试以后！

不知道JMS有没有这种感觉，肚子饿的时候看不进书！所以我每次看书的时候都放一堆零食在旁边！（不好意思地说）现在考虑零食改成茶！！！

)) )) )) ))

上网，打游戏，就不会想吃东西了

ＹＹ 发表于 2004-2-27 18:54

楼上的话我赞同，去年这个时候我刚开始玩一个网络游戏，很投入．．．一周瘦了5公斤多，有时候一整天不吃都不会饿，但是现在不行了，我对那个游戏没兴趣了．．．

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天蝎公主 发表于 2004-2-27 18:58

很棒啊，我正准备发个减肥召集贴呢，没想到海岸先发了

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