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四叶草 发表于 2004-3-3 21:42

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本帖最后由 四叶草 于 2009-5-13 15:12 编辑

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四叶草 发表于 2004-3-3 21:45

本帖最后由 四叶草 于 2009-5-13 15:09 编辑

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天蝎公主 发表于 2004-3-3 22:19

回复: ※※※……四叶草的减肥日记……※※※

最初由 四叶草 发布
大家好.我也开始为春夏的美丽减肥了.)) 咱们互相鼓励吧.

先写自己的情况.

网名:四叶草
身高：166cm
目前体重：54kg
目标体重：50kg

目标减区：肚肚，pp,胖腿.
减肥方法：节食+运动(天暖和点打篮球,平时在家做亚铃操什么的)
开始时间：3月4号
预期达到目标的时间：4月10号

今天找出吊带背心和短裤在家做运动的时候穿,明天就正式开始.

四叶草，加油。我们目标差不多，起点也差不多，要不咱们比比谁先达到目标好不好？^_^

天蝎公主 发表于 2004-3-3 22:21

最初由 四叶草 发布
请问JM们都是用的电子秤吗?我的弹簧秤都不大准,只能看个大概了.

我用的是电子秤，不过是以500克为单位的，没有以100克为单位的精确。我的秤有时候也不太准，可以秤多次取平均值，呵呵。如果秤不好用的话，看个大概也可以，然后量量身体各个地方的尺寸，也可以知道自己瘦了没有

lucychen 发表于 2004-3-3 22:21

首先欢迎新MM哦...呵呵
还有，哪里有电子秤啊,我们家还是N多个人共用的秤呢... 你怕不准就每次秤的时候多加一斤..因为多一点总比少一点好，这样才有压力哦

天蝎公主 发表于 2004-3-3 22:29

最初由 lucychen 发布
首先欢迎新MM哦...呵呵
还有，哪里有电子秤啊,我们家还是N多个人共用的秤呢... 你怕不准就每次秤的时候多加一斤..因为多一点总比少一点好，这样才有压力哦
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lucy说得很对。我也是每次宁愿多算一点，给自己点压力。

lucychen 发表于 2004-3-3 22:42

四叶草,,,你BF还干预你减肥啊.他是怎么想的哦，来这里的每个MM的BF都支持呢...连我那个最不懂得关心的人的BF也知道提醒我每天做运动... 今天晚上还帮我洗了个头(因为我穿了耳朵不能沾水.HOHO)

四叶草 发表于 2004-3-3 22:46

回复: 回复: ※※※……四叶草的减肥日记……※※※

本帖最后由 四叶草 于 2009-5-13 15:09 编辑

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四叶草 发表于 2004-3-3 22:47

本帖最后由 四叶草 于 2009-5-13 15:09 编辑

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四叶草 发表于 2004-3-3 22:52

本帖最后由 四叶草 于 2009-5-13 15:10 编辑

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