给你个链接，你就都知道了 http://www.dolc.de/bbs/showthread.php?s=&threadid=50757
小花猫好可爱啊~~~ 哈哈 回头我让lucy教我做猫粮去)) 尽量多吃肘子和排骨～～
p's。mm这么多亲戚在德国呢？！ 最初由 月飘灵 发布
小花猫好可爱啊~~~ 哈哈 回头我让lucy教我做猫粮去))
呵呵，那你们家的猫猫底和你一起增肥了！ 最初由 cct 发布
呵呵，那你们家的猫猫底和你一起增肥了！
我没有猫猫我想要海岸姐家的猫猫~~~~~ 嘘~~~ 秘密哦 最初由 lissy 发布
尽量多吃肘子和排骨～～
p's。mm这么多亲戚在德国呢？！
没有，都是我认得 哈哈 我大叔和我一样大 不过说话的口气跟大叔一样 我就这么称呼他啦 是该称你月儿，还是灵儿呢？不过都蛮不错。一听就知是美人了。其实我以前也一直在增肥。我刚来德国80斤。在国内被称我们班排骨队长，还有是我们班男生暗地给我取的太平公主，倒也没觉得什么。可来德国审美观发生了变化。看到那些比较丰满的MM好羡慕。朋友们也都说我太瘦了。我就立志要增肥。天天吃巧克力（我的挚爱），我也很爱吃肉，可就是不胖。那时我真着急，所以我能体会你的心情。不过后来在不知不觉中我的RR就爬上身了。当我发现为时已晚。所以现在开始减肥。其实减肥和增肥都是要日积月累。你现在一点一点增加饭量，多做运动。公主的话质变引起量变。你的体重现在或许没有明显变化，等你到了那种吃什么都长肉的时候就会看到成绩了。HUO HUO 我就是一个活生生的例子。祝你增肥愉快。你不是说了吗：环肥燕瘦 各尽其美。最重要是开心，还有要有自信。 最初由 青蓝忘情水 发布
是该称你月儿，还是灵儿呢？不过都蛮不错。一听就知是美人了。其实我以前也一直在增肥。我刚来德国80斤。在国内被称我们班排骨队长，还有是我们班男生暗地给我取的太平公主，倒也没觉得什么。可来德国审美观发生了变化。看到那些比较丰满的MM好羡慕。朋友们也都说我太瘦了。我就立志要增肥。天天吃巧克力（我的挚爱），我也很爱吃肉，可就是不胖。那时我真着急，所以我能体会你的心情。不过后来在不知不觉中我的RR就爬上身了。当我发现为时已晚。所以现在开始减肥。其实减肥和增肥都是要日积月累。你现在一点一点增加饭量，多做运动。公主的话质变引起量变。你的体重现在或许没有明显变化，等你到了那种吃什么都长肉的时候就会看到成绩了。HUO HUO 我就是一个活生生的例子。祝你增肥愉快。你不是说了吗：环肥燕瘦 各尽其美。最重要是开心，还有要有自信。
谢谢 忘情水~ 叫我什么都好我都喜欢， 写了那么多，好感动~看到这里那么多人很关心我真的好高兴。
你稍等啊，我发我的联系方式到你的悄悄话 最初由 bufu 发布
哦？你们都在打土电话啊。那我就听不见了
管家，你好象总是埋伏在女生堆里啊~，，~ 趴树上那只坏小狗
3月15日
早餐：8点就起床了，这下厉害了，找早上跑步的决心有望了，但是只喝了点水，没吃什么东西，早上实在是吃不下去！
中午：一小块沙琦玛，把昨天剩下的肉和鱼稍微打扫了一下，对，还有一小包面包干，大概70g 。
下午：半袋鱼皮豆，然后吃完之后就睡了，1小时之后胃疼起来出去散了一小圈步，回来和了一杯LG给沏的姜糖水（好难喝，喝了10多分钟，哭了20分钟）
晚餐：2块肉（加骨头的那种，有进步~），几口黄瓜，还有小半盘的扁豆。
另外：一天没有吃主食，除了那包面包干，但是嘴一直都没有闲着，在网上聊天的时候一直都在啃牛肉干~~~
运动：去了趟KADEWE，锻炼了一下眼睛。下午小睡了会，还有的剩下的运动就是口腔运动和手指（敲键盘）了~
刚刚上称，成了一下，轻了0.5KG，45.5KG。怀疑是老公那杯姜糖水害的
今天最开心的事： 1.成功的纠集了2个会员入红花会
2.给Lucy做广告
3.能吃点油腻的东西了
飘零怎么又轻了啊，真是心疼～～！ 最初由 天蝎公主 发布
飘零怎么又轻了啊，真是心疼～～！
公主！你看你看我吃的不少吧？ 郁闷死了明天换个称 我都觉得胖了它非要说我轻！
公主心情好些了吗？不要为相片的事情生气了，我赞成你的决定哦 最初由 月飘灵 发布
公主！你看你看我吃的不少吧？ 郁闷死了明天换个称 我都觉得胖了它非要说我轻！
公主心情好些了吗？不要为相片的事情生气了，我赞成你的决定哦
有你们关心和开解，我心情好很多了。。。谢谢～～～！^_^ 你这个小笨蛋！！ 主食是一定要吃的啊，每顿都得吃，要么面，要么饭！得多吃，配合肉！ 最初由 天蝎公主 发布
有你们关心和开解，我心情好很多了。。。谢谢～～～！^_^
恩！ 这个论坛真的很好，每天从早上8点泡到晚上都不觉得烦~ 就是因为这里很多好朋友。所以公主不开心的时候要常来这里逛逛 就会开心了)) 最初由 月飘灵 发布
恩！ 这个论坛真的很好，每天从早上8点泡到晚上都不觉得烦~ 就是因为这里很多好朋友。所以公主不开心的时候要常来这里逛逛 就会开心了))
呵呵，我每天都来！^_^ 就担心回国忙别的，没空来了。 最初由 lucychen 发布
你这个小笨蛋！！ 主食是一定要吃的啊，每顿都得吃，要么面，要么饭！得多吃，配合肉！
我可以先用很稠很稠的粥代替，不过我喜欢吃甜的面包片，它们两个作为过渡阶段的食品 然后我再慢慢接受米饭 计划如何姐姐 小美女加油呕！ 最初由 青蓝忘情水 发布
小美女加油呕！
我们一起加油啊~~ 越看你的头衔我就越有成就感~我们一起努力发展红花会吧 小灵儿，能慢慢地接受带油的事物就好点了。慢慢的尝试一定会有成果的~，，~ 最初由 cct 发布
小灵儿，能慢慢地接受带油的事物就好点了。慢慢的尝试一定会有成果的~，，~
lucy还嘱咐我一定要吃面食，我从小到大都很少吃主食，看来我的问题还很多：（ 你呀, 先把做饭的兴趣吊起来, 再把做的东西全部吃掉, 阁2个月看看有效果没 最初由 linhenil 发布
你呀, 先把做饭的兴趣吊起来, 再把做的东西全部吃掉, 阁2个月看看有效果没
明天我要作蛋糕 到时候等图片吧，对了对了 有没有兴趣加入红花会？ 随时欢迎你啊 最初由 月飘灵 发布
没有，都是我认得 哈哈 我大叔和我一样大 不过说话的口气跟大叔一样 我就这么称呼他啦
原来如此，呵呵 飘零没事儿多吃点儿腰果阿,开心果阿.署片阿.巧克力阿什么的.....
想变胖..问我!!不过,你要有大胃才成!!后后.... 最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
飘零没事儿多吃点儿腰果阿,开心果阿.署片阿.巧克力阿什么的.....
想变胖..问我!!不过,你要有大胃才成!!后后....
我胃口明显大多了，这两天都是我吃光了自己盘子的菜又去别人盘子里抢！巧克力我的最爱，德国的巧克力都好吃死了。不过吃多了会腻，我这个人极极极极挑食~~~ 多吃Sahne，这可是varus的独门秘方哦！
我认识一个MM，原来也是很瘦很瘦的
就是吃这个胖的一发不可收拾的。。。。
。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。
每天午饭吃面包抹黄油
吃完了就睡午觉
一直睡到吃晚饭
不用多久
2个星期吧
就像气球一样了
所以mm要增肥啊
感觉还是德国食物比咱们中华美食管用
要不怎么德国那么胖子呢？
最初由 littledai 发布
多吃Sahne，这可是varus的独门秘方哦！
咦。。我认识你，姐姐怎么样有没有兴趣加入红花会啊~ 最初由 ElectricBlue 发布
我认识一个MM，原来也是很瘦很瘦的
就是吃这个胖的一发不可收拾的。。。。
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每天午饭吃面包抹黄油
吃完了就睡午觉
一直睡到吃晚饭
不用多久
2个星期吧
就像气球一样了
所以mm要增肥啊
感觉还是德国食物比咱们中华美食管用
要不怎么德国那么胖子呢？
姐姐，我可不要胖的一发不可收拾，只要胖到100斤我就知足了~现在是我的饭量太小 而且比较挑食，几天之内，姐妹们给我指出来的错误不少。要一一改正还得需要一短时间啊~
这个问题不重要，来姐姐，咱们谈一下如红花会的事情吧？嘻嘻。。。