萍聚 › 塑身健体 › 月飘灵增肥日记~~~~

月飘灵 发表于 2004-3-13 21:02

最初由 linhenil 发布
天生的模特架子啊


无论是胖还是瘦都有各自郁闷的原因，我就是太瘦了，身体也不健康~~~

月飘灵 发表于 2004-3-13 21:47

谢谢大家啊

这里的JM们，减肥的多，增肥的少，不过我觉得我也算异类了，希望大家多支持我，自己顶自己一下先了

cct 发表于 2004-3-13 23:01

你还是吃得太少，油水不够！

lucychen 发表于 2004-3-13 23:14

你光吃巧克力有什么用啊，叫你多吃油， 肉。你吃得太少了，都是些甜品，没用的，要有甜的还得有油水知道吗？
哎 ，我把我减肥饮食给你算了。。。。

月飘灵 发表于 2004-3-14 00:37

我不喜欢吃过油的东西，吃完了，就胃疼，去年有一次吃肉吃多了，吃的都吐了。。

Lucy姐，有没有别的办法呢？热量高就应该能长肉吧？我刚才又吃了点锅巴，还有一片面包摸花生酱，这样吃，1个月准保有效果~


刚才上来了一下称，还是46KG .

我这么吃，已经比以前多吃一倍的东西出来了，再不长肉，，我就打算搬家去Lucy家住了

月飘灵 发表于 2004-3-14 00:40

最初由 cct 发布
你还是吃得太少，油水不够！

我会一点点增加我的食量，如果要是让我吃太过油腻的东西，那就要了我的命了。

月飘灵 发表于 2004-3-14 00:41

最初由 bufu 发布
洗洗睡吧，早点儿睡早长肉

睡懒觉才能长肉呢，这么早睡，明天早上肯定早起，现在还不困，一会再睡~呵呵。。。谢谢支持我啊，bufu

蓝色海岸 发表于 2004-3-14 00:53

那就试试甜食吧，我喜欢吃蛋糕，几乎什么口味的都喜欢，所以建议你试试，喝着咖啡吃着蛋糕简直就是身心的享受。。。。。。。
希望我可以挨到那天。。。。。。。

月飘灵 发表于 2004-3-14 01:07

最初由 蓝色海岸 发布
那就试试甜食吧，我喜欢吃蛋糕，几乎什么口味的都喜欢，所以建议你试试，喝着咖啡吃着蛋糕简直就是身心的享受。。。。。。。
希望我可以挨到那天。。。。。。。

德国好吃的甜品太多了，过来我就爱上酸奶了，可是也得要考虑一下自己的荷包，自从我决心开始增肥以来，嘴明显就比昨天馋多了，我BF还怕我的胃受不了。我男朋友说，这年头比较丰满的女人比较受男人的青睐，这话我越听越有压力，所以我会坚持下去的~

cct 发表于 2004-3-14 01:09

要不然你就临睡前再吃一顿！总之一切减肥时的大忌，你一一尝试一下，保准有效！！你真是幸福啊~~~~~~~~

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