hehela
发表于 2004-3-13 17:04
mingww2001
发表于 2004-3-13 17:18
能忍住不吃最好，要不然就吃些酸奶
winter
发表于 2004-3-13 18:54
我都戒掉薯片了。。。。。看着我bf吃的嘎崩脆的。。。唉
hehela
发表于 2004-3-13 19:38
lissy
发表于 2004-3-13 21:06
不要买署片，，，垃圾食品！！！虽然我也爱吃，，忍！！！
Sunnygirl
发表于 2004-3-14 12:13
我看过一个报导讲薯片制作过程，这个含油和脂肪量太高了，
MM尽量少吃吧，每次吃一片就告诫自己说：为了这一片我又得要多运动一个小时，多辛苦啊。
hehela
发表于 2004-3-14 12:52
☆天佑龙☆宝儿
发表于 2004-3-14 15:56
WINER.握握手.昨天我BF出去买菜.买就买吧,还拿回一代儿署片为了喝啤酒.我这个气阿!!
结果,等我睡觉了才敢吃...喝喝....
月飘灵
发表于 2004-3-14 23:39
这里的姐妹都那么爱学习看来我要检讨自己了。。。
青蓝忘情水
发表于 2004-3-15 02:12
其实我胖最主要的原因就是晚上特能吃。前一段暴增好几斤，就是我晚上12点以后吃饭，而且又鱼又肉的，现在也是很晚睡，饿了就吃水果和喝牛奶。你也可以喝水，多喝水有饱腹有美容。还有一个我自己的方法，吃葡萄干。不过不知你喜不喜欢吃。当然吃一个番茄、黄瓜或胡萝卜都是很好的方法。