萍聚 › 塑身健体 › 臺灣一個mm寫的！---聼我的話就會瘦 找到了完整篇（地狱篇和不复胖篇）

公主宝贝^@^ 发表于 2010-3-11 11:10

收藏好~慢慢看~嘻嘻

kittycat 发表于 2010-3-24 19:32

JMs,我按照这个方法3个星期减掉9公斤，然后反弹了2公斤。还是很有效的哦。

正准备再减一次。
未眠夜 发表于 2009-8-17 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
很痛苦吧{:4_298:}对健康有伤害吗？

kittycat 发表于 2010-3-24 21:50

豆浆算什么捏{:5_389:}

hohuhu 发表于 2010-3-26 23:08

慢慢看

姽婳将军 发表于 2010-3-30 11:32

实在不好意思说， 我看了两遍的都没看懂。。。 有没有mm给我翻译一下， 第一周该怎么做？ {:4_297:}

kittycat 发表于 2010-3-30 11:55

实在不好意思说， 我看了两遍的都没看懂。。。 有没有mm给我翻译一下， 第一周该怎么做？
姽婳将军 发表于 2010-3-30 11:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
第一周，要么整天只吃素食，要么只吃蛋白质，可以自己选择

姽婳将军 发表于 2010-3-30 12:02

第一周，要么整天只吃素食，要么只吃蛋白质，可以自己选择
kittycat 发表于 2010-3-30 12:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢{:2_237:}

ladybird 发表于 2010-5-3 09:24

好痛苦呀~才過完一天~~都不敢吃只能喝水跟吃蔬菜,真不知道可不可以撐到一星期~~mm救救我呀{:5_392:}

fizza 发表于 2010-10-2 18:51

顶起
我不入地狱 谁入地狱

pk仔 发表于 2010-10-17 22:54

{:3_255:} 看不到方向

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