萍聚 › 塑身健体 › ※※※……蓝色海岸的减肥日记，让我们将减肥进行到底……※※※

lucychen 发表于 2004-3-27 14:26

天!! 你还真是.....
都发烧了还玩,快点休息啊..... 今天好点了吗??

jiafeileilei 发表于 2004-3-27 14:30

最初由 蓝色海岸 发布

昨晚回来太晚了，补记！

3月26日

体重：103斤

今天有点发烧，所以体重没有回升，算是一点安慰
全天：一壶菊花茶
早餐：一杯蜂蜜水，一盅燕窝，羊汤面几口，白菜菠菜若干，一颗草莓，
下午餐：一碗混沌
晚餐：吃了3小把蜂蜜大米花，一小把瓜子，2杯苦柠檬水

运动：发烧的情况下唱卡拉OK，2个小时，苦~~~ $汗水$

怎么，发烧了啊。。注意身体啊。。
别这么玩儿命唱卡拉ok啊。。。
注意休息。

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 14:50

亲爱的大家们， 我还可以，能撑住，再说周末不大玩特玩，就太可惜了~~~谬论啦~~~
朋友好热情，庆祝BF回来，不好意思不去。
$亲死你$ $亲死你$ $亲死你$

叠叠 发表于 2004-3-27 17:01

海岸姐姐注意身体哦，好好休息啊，对了你说的那个蜂蜜大米花是个什么东东？

天蝎公主 发表于 2004-3-27 17:52

希望海岸早日恢复健康！注意保暖！ $支持$

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 22:56

最初由 叠叠 发布
海岸姐姐注意身体哦，好好休息啊，对了你说的那个蜂蜜大米花是个什么东东？ 谢谢叠叠
那个叫Honey Wheat，
表多吃啊，也是长肉的

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 23:05

最初由 天蝎公主 发布
希望海岸早日恢复健康！注意保暖！ $支持$ 谢谢公主，我已经好多了~~~~

Sunnygirl 发表于 2004-3-27 23:11

好多了，就让大家放心了。

难道网络也会传染吗，怎么我刚好，海岸MM又病了。

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 23:21

建议大家表看我的晚餐，免得受诱惑，我个人反省一下就好了

3月27日

体重：104斤

今天有饭局，很丰富的墨西哥风味自助餐，吃了很多，但不后悔（建议大家表看我的晚餐，免得受诱惑，我个人反省一下就好了）

全天：喝了很多水

早餐：一杯蜂蜜水，很少一点米粥，3片牛肉，一点小葱拌豆腐，一小杯豆奶
晚餐：烤虾5只，炒海红2小盘，墨鱼萨拉一小盘，红豆一小勺，海鲜炒饭（大概一碗的量），菠菜糊一勺，一块不认识的菜饼，烤茄子 ，西葫芦各一片，草莓布丁蛋糕很小一块，水果酒一杯
运动：做家务一上午

lucychen 发表于 2004-3-27 23:24

你真烦，还要购买。呵呵
我还以为有照片呢，，不过你吃得可真多啊，小心哦：）

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