lucychen 发表于 2004-3-26 12:44

你朋友真多,还能坐飞机玩啊.羡慕ING....
我从今天开始进入黄金期了,争取减他个2,3斤吧..哈哈

蓝色海岸 发表于 2004-3-26 12:48

最初由 lucychen 发布
你朋友真多,还能坐飞机玩啊.羡慕ING....
我从今天开始进入黄金期了,争取减他个2,3斤吧..哈哈 我朋友不多，就是恰巧认识的。你要加油啊，看了你的日记，这几天吃得不多，不错，但是要吃点有营养的东西啊，MC很消耗元气

天蝎公主 发表于 2004-3-26 13:22

好有意思啊，海岸居然还飞行，生活真是丰富多彩。我坐车都晕，更怕坐飞机。每次坐飞机回国，我都很害怕，担心小命，呵呵。

jiafeileilei 发表于 2004-3-26 14:37

海岸这两天吃得不错啊，羊肉热量很高啊。mc完了吗？我们一起监督黄金期吧。

蓝色海岸 发表于 2004-3-26 16:27

最初由 天蝎公主 发布
好有意思啊，海岸居然还飞行，生活真是丰富多彩。我坐车都晕，更怕坐飞机。每次坐飞机回国，我都很害怕，担心小命，呵呵。 厚厚，下次再也不敢去了，晕死了~~~我都想跳伞了，可惜不行啊
当时也想到万一出事了，怎么办?后来想起我妈给我意外保险了，不怕了，就是不知道会赔多少钱 $汗水$

蓝色海岸 发表于 2004-3-26 16:32

最初由 jiafeileilei 发布
海岸这两天吃得不错啊，羊肉热量很高啊。mc完了吗？我们一起监督黄金期吧。 虽然吃的好，可是其实并不想吃的，我不太爱吃羊肉。
我的MC早就完了，现在你和lucy是黄金期，你们要加油啊，我也在特殊情况下尽量克制自己少吃~~~说到做到！

青蓝忘情水 发表于 2004-3-26 23:49

海岸加油，其实我觉得海岸遇美味还是比较冷静的，呵呵，能管好自己地

jiafeileilei 发表于 2004-3-27 09:14

海岸，你以前每天早上作yoga实在早饭前还是在早饭后啊？

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 11:58

最初由 jiafeileilei 发布
海岸，你以前每天早上作yoga实在早饭前还是在早饭后啊？ 我一般是晚上做Yoga，晚上10点钟以后。早上也做过2次，是起床喝了一杯蜂蜜水后，做完刷牙洗脸吃饭~~~

蓝色海岸 发表于 2004-3-27 12:06


昨晚回来太晚了，补记！

3月26日

体重：103斤

今天有点发烧，所以体重没有回升，算是一点安慰
全天：一壶菊花茶
早餐：一杯蜂蜜水，一盅燕窝，羊汤面几口，白菜菠菜若干，一颗草莓，
下午餐：一碗混沌
晚餐：吃了3小把蜂蜜大米花，一小把瓜子，2杯苦柠檬水

运动：发烧的情况下唱卡拉OK，2个小时，苦~~~ $汗水$
页: 1 [2] 3 4 5 6 7 8
查看完整版本: ※※※……蓝色海岸的减肥日记，让我们将减肥进行到底……※※※