想找个志同道合的MM互相鼓励一起减肥
今天又暴饮暴食了一回，加起来的热量估计够一个礼拜的了。。。2包饼干，2个三明治， 2块巧克力， 半个皮萨， 5个羊角加黄油还有肉片， 妈妈米娅。。。。。
我发现我无聊的时候吃的特别多， 啊啊啊啊
在这样下去不行了阿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
有哪个MM可以和我互相督促互相鼓励， 互相交流食谱的阿？
加个MSN吧。。。 $x3$ 都是超高热量的哎。。。。55555555555555555555555555555555555555555555
感觉肚子明显鼓起来了$x1$ 跟我暴的时候有一拼。$m9$ $汗$ 最近我身边的朋友也和LZ一样都比较有食欲，是不是最近天气的关系啊。
LZ找的事情做吧，一忙碌，也就想不到吃了:)
如果真的难控制，那记得在白天吃，晚上尽量不要吃的太多，对减肥，对身体都不好的 我也是无聊的时候，嘴就闲不住，窝在家里，坐在电脑前，外加不停持零食，能不肥吗？！于是我鼓励自己，天天逛街，因为逛街大半天也不觉得累，而且可以说服自己，少买点吃的，就可以省下钱买这个这个这个～～～每次逛街回家，都瘦一点哦:) $m32$ 这还不是我吃得最厉害的时候呢, 别人和我一起吃看的都要吓死的....
有MM也管不住自己嘴的愿意和我一起减肥的马? $汗$ mm真能吃 呵呵， 我昨晚吃了500g冰激淋，也好后悔啊。后悔gg要我分给他吃，贪心不给他吃。肉肉全长到自己身上啦 :mad: 今天又吃了好多阿。。。
怎么人无聊时候就特别饿亚$x7$ mm要慎重哦，想减肥肯定得把嘴管住$m32$ mm如果在柏林 可以一起去运动减肥，顺便互相监督饮食 呵呵 原帖由 alienyouyou 于 2008-5-17 20:23 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm如果在柏林 可以一起去运动减肥，顺便互相监督饮食 呵呵
555我不是在柏林。。。 mm 在哪呀 我今天也暴了，５５５５５５５５５５５５５５ 推荐爱暴的MM去吃奇异子，我虽没吃过，但这个DD好像超好，吃了就不饿。而且是粮食，不是药。。 这个奇异子，哪里买啊？？
ps：我今天也:( 又暴了～～～～ 偶现在每天晚上原地跑步一个小时，然后用欧莱雅那个带轮子的东西按摩，大概有一个星期了，瘦了一公斤，大腿瘦了2，3厘米。
就是那个轮子太厉害了，像刮痧一样，腿上都青了。不过估计跟别的帖子刮肝经一样，把毒素排出来了。
总的来说效果还可以，就是我做事慢吞吞，这一套弄下来，就快晚上1点了。我
还会继续坚持的。
[ 本帖最后由 狐狸家的猫 于 2008-5-19 15:46 编辑 ] 哇,那MM你饮食是正常的吗?
瘦2,3CM是小腿还是大腿压 原帖由 大晴天 于 2008-5-18 23:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
推荐爱暴的MM去吃奇异子，我虽没吃过，但这个DD好像超好，吃了就不饿。而且是粮食，不是药。。 [/quote
不过大多数人都是因为嘴馋不是因为饿而大吃特吃的。
如果说饱了就不吃了，那也不需要这个东东了。 原帖由 lil1 于 2008-5-19 15:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇,那MM你饮食是正常的吗?
瘦2,3CM是小腿还是大腿压
吃的和平时一样，大小腿都少了，大腿稍微效果明显点。 原帖由 狐狸家的猫 于 2008-5-19 15:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶现在每天晚上原地跑步一个小时，然后用欧莱雅那个带轮子的东西按摩，大概有一个星期了，瘦了一公斤，大腿瘦了2，3厘米。
就是那个轮子太厉害了，像刮痧一样，腿上都青了。不过估计跟别的帖子刮肝经一样，把毒素排 ...
MM
能给个介绍吗,在哪儿买的啊,我明天也去买个试试,最近又胖了,看看我的大,小腿,人民大会堂柱子啊,伤心的很!
:(
没啥爱好,就是喜欢嚼嚼黄油,奶酪.一天甚至可以干掉一盒.:mad: 怎么办....
我也在柏林啊,有哪位MM,我们可以一起勉励减肥啊!
[ 本帖最后由 apiang 于 2008-5-22 01:10 编辑 ] 原帖由 apiang 于 2008-5-22 01:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM
能给个介绍吗,在哪儿买的啊,我明天也去买个试试,最近又胖了,看看我的大,小腿,人民大会堂柱子啊,伤心的很!
:(
没啥爱好,就是喜欢嚼嚼黄油,奶酪.一天甚至可以干掉一盒.:mad: 怎么办....
我也在柏林啊,有 ...
黄油奶酪我也很爱吃的, 如果你光吃黄油奶酪也还好啦, 我还和面包一起吃得, 碳水化合物阿!!!! 天外有天啊!$送花$ 原帖由 apiang 于 2008-5-22 01:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM
能给个介绍吗,在哪儿买的啊,我明天也去买个试试,最近又胖了,看看我的大,小腿,人民大会堂柱子啊,伤心的很!
:(
没啥爱好,就是喜欢嚼嚼黄油,奶酪.一天甚至可以干掉一盒.:mad: 怎么办....
我也在柏林啊,有 ...
一天干掉一盒$考虑$ ,MM你怎么吃的,黄油奶酪我也爱吃,不过一天一盒是不是也太夸张了 MM贪吃，最好选择早上，早上吃了就告诉自己今天不能暴了，想吃好的，快块睡觉早上起来就能吃了。。。呵呵 原帖由 大晴天 于 2008-5-22 22:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM贪吃，最好选择早上，早上吃了就告诉自己今天不能暴了，想吃好的，快块睡觉早上起来就能吃了。。。呵呵
我觉得让自己忙起来最好了, 今天忙了一天 都忘记吃这件事情了. 所以最后今天一整天就吃了3个小苹果, 2杯黑咖啡, 水也没有喝,不过喝了3杯酒.
哈哈, 现在准备睡觉了. 明天开始i酸奶减肥. 嗯，吃得太多了啊，这样子肯定不能减肥
像减肥，一定要管住嘴的，加上运动，否则真的没用的
减肥就是一种自虐行为，可是女人都喜欢自虐 原帖由 dofeel0591 于 2008-5-18 23:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个奇异子，哪里买啊？？
ps：我今天也:( 又暴了～～～～
淘宝上有的。。。德国可能也有，不清楚 原帖由 Eggplant 于 2008-5-19 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原帖由 大晴天 于 2008-5-18 23:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
推荐爱暴的MM去吃奇异子，我虽没吃过，但这个DD好像超好，吃了就不饿。而且是粮食，不是药。。 [/quote
不过大多数人都是因为嘴馋不是因为饿而大吃特吃的。
如果说饱了就不吃了，那也不需要这个东东了。
那就吃奇异子吃到撑，想吃都没地方了。。。呵呵。$汗$
反正都是辅助作用。。。不过我自己都没试过，也不好推荐。。。 原帖由 狐狸家的猫 于 2008-5-19 15:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶现在每天晚上原地跑步一个小时，然后用欧莱雅那个带轮子的东西按摩，大概有一个星期了，瘦了一公斤，大腿瘦了2，3厘米。
就是那个轮子太厉害了，像刮痧一样，腿上都青了。不过估计跟别的帖子刮肝经一样，把毒素排 ...
欧莱雅那个带轮子的？？？？长啥样？？:o
我现在也原地跑，好像也瘦了。。。腿硬多了。 原帖由 大晴天 于 2008-5-23 21:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
淘宝上有的。。。德国可能也有，不清楚
MM你最近减的如何亚~
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