deniol 发表于 2008-11-4 17:01

太受刺激了啊:o

冬日的风 发表于 2008-11-30 17:24

兄弟啊。你在哪个城市。 。


我现在都不知道运动是什么味道了

要重新取回来。。但是不知道这边健身房都怎么去join，因为刚刚来德国3个月。

以前是足球出身半专业，3年没有运动了。体重没变，但是肌肉没有了。178cm，74kg。

该怎么制定计划呢，求教！

x2y 发表于 2008-11-30 20:29

腹肌挺不错啊$送花$ ，感觉如果胸肌更块一些就更有形了

lzcsteven 发表于 2008-12-16 23:00

:( :( :( 太受刺激了。。。我也要健身、塑体。。。太羡慕楼主了:mad: :mad:

欧洲高中生 发表于 2009-1-28 18:42

wow~~~~~~~~~~~~~~
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查看完整版本: 找到摄影师了，贴几张比较nb的