原帖由 Anonymous 于 2008-6-29 23:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
能说出来应该不是很严重了,要多和朋友交流,不要闷着一个人,就会好的~~~乐观点哈~~~
不懂就不要装懂好不好
据我的观察和切身体验，抑郁有两种，虽然其实究其深层原因都是心理问题，不过还是有倾向性：一种很大程度源于生理的紊乱---认识几个德国人就是这样，生活得很好，可是莫名其妙就会情绪低落，甚至想自杀.这种人很多都服抗抑郁药，可能会有效。第2种是心理紊乱，和童年，成长经历，人生的挫折等等分不开。这种情况下当事人会夸大痛苦，本来是可以摆脱的生活困境在他眼里成了不能克服的绝望处境。我觉得这种情况服药可能就不会有效吧。没有抑郁症的人是无法理解的，总说“心放宽点，多出去走走，和朋友谈谈心。。。”，其实有这么容易的话，就不是“病”了，还需要那么多心理医生干什么。痛苦和坏心情每个人都会有，有些人经历很大的打击痛不欲生，这都不是抑郁症（虽然之后可能会导致抑郁症）。抑郁症的可怕在于它渗透了你的整个生活，一点点侵蚀你。。。
遇到过两个得抑郁症的。一个是老公的印尼同事，老板给的压力太大了，在德国养家糊口又不容易，本身心理素质就不太好，就发病了。症状是无法再工作了，天天躲在家里不能出门，听到电话铃响或者门外过车什么的，就吓得躲到房间角落，甚至连洗澡都不行。吃药几个月后有所改善，又可以上班了，不过老板再也不敢给他任何压力了，还经常有意无意的表扬他。不过这个病很难彻底痊愈的，也就是说他终生都不能承受太大的压力，要时刻注意自己的情绪。另一个是我的远房表舅，在北大读书的时候娶了个英国留学生，之后就移居英国了，据说还在BBC工作，后来又离婚了。我上初中的时候他回来探亲，一到我们家就说，千万别把窗帘关起来，他曾经得过抑郁症，所以不能待在阴暗封闭的屋子里，会崩溃，吓得我们把窗户都大开，生怕他出问题。几年后德国再见的时候，好像已经没什么问题了，娶了个很开朗的中国老婆。老妈说，他的抑郁症跟以前那个老婆也有关系，现在的老婆开朗又好沟通，当然就好了。
一定要保证心情愉快啊~我有个同学就因为这个跳楼了。。。