原帖由 polo 于 2008-8-15 07:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，GG不嫌弃就不要为难自己了，肉肉的有手感阿
$m7$ 别说他了，我一身肥肉晃啊晃的，我自己都嫌我自己
妹妹要合理饮食阿.....暴饮暴食和不吃饭都不行的...
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿
原帖由 珍珠奶茶 于 2008-8-15 02:36 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
偶们家那个也不要我减肥，经常在路上看到那些肥得走不动路的德国纽就说，你要跟她一样胖，我就爱死你:D :D :D
偶家也说不嫌我胖，可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$
原帖由 zabj 于 2008-8-15 11:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的减肥方法，
1。照常吃
早上和中午照常吃，晚上5点少吃饭然后就不再吃了，这个方法必须要在11点前睡觉，不然准要吃夜宵$m12$ $m12$ $m12$
2。节食
早上和中午还是照常吃，晚上就是沙拉，除了蔬菜可以放一个鸡 ...
谢谢亲爱的，我前段时间几乎不吃东西，每天就啃个苹果吃点水煮菜啥的，现在不敢这样了，减的天天头晕眼花，啥也干不了$m7$ 早上午饭从今天开始照常吃了，不过晚饭还是能免就免吧，呵呵$m12$ 必竟我还是胖，想赶快把多余的肉肉减掉，嘻嘻
原帖由 cn1h 于 2008-8-15 11:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿
谁说的，我就是宅女，除了买菜几乎不喜欢出门，可还是胖呀，因为一在家呆着，就想吃东西$m7$
楼主写得好好玩儿，
不过，极端减肥方法不提倡，对身体的伤害太大，
我们的身体会陪我们到终老，一定要善待它，
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事，不值得啊。
要减肥，首先得把零食戒了，
大多数零食热量高不说，还没多大营养，
三餐吃饱吃好，身体满足了，自然不会产生那么大的饥饿感，
也不会一天到晚和食物作斗争了。
暴饮暴食很多情况下和心理状态有关，先调整一下吧。
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 11:50 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶家也说不嫌我胖，可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$
我家那个也是，上次去游泳，一边捏我的肥肚子，一边对着大波细腰美女流哈喇子$m25$
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 11:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
楼主写得好好玩儿，
不过，极端减肥方法不提倡，对身体的伤害太大，
我们的身体会陪我们到终老，一定要善待它，
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事，不值得啊。
要减肥，首先得把零食戒了，
大多数零食热量 ...
还零食呢，我差点把一日三餐戒了$m9$
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 11:58 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
我家那个也是，上次去游泳，一边捏我的肥肚子，一边对着大波细腰美女流哈喇子$m25$
偶家那个整天嚷嚷说要找一屋子漂亮妞$m25$ $m25$
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 12:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还零食呢，我差点把一日三餐戒了$m9$
那怎么行，没力气怎么减肥呢:D
减肥是持久战啊，几个苹果几根芹菜能撑多久啊。
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 12:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那怎么行，没力气怎么减肥呢:D
减肥是持久战啊，几个苹果几根芹菜能撑多久啊。
是呀，饿得我天天在家里爬来爬去。。。$m7$ 不过今天早上吃了个葱油饼，到中午都不饿，估计胃已经饿小了，可是还是头晕，眼花，不行了，我再去睡一下$m27$
哎呀，你实在是太逗了，
也很强大啊，饿成这样还能坚持减肥。
我觉得饥饿简直能摧毁人的意志，
所以我从来不跟自己的胃过不去，
因为我只想减肥，可不想挑战知道自己的神经。
好好儿休息调整一下，出现头晕眼花可不是什么好现象，
身体第一身材第二$送花$
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 12:39 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
是呀，饿得我天天在家里爬来爬去。。。$m7$ 不过今天早上吃了个葱油饼，到中午都不饿，估计胃已经饿小了，可是还是头晕，眼花，不行了，我再去睡一下$m27$
偶老爹说睡觉是减肥大敌，偶爹爱吃肥肉，爱喝啤酒，一日三餐，现在也基本不运动了，但是体重一直保持６０ｋｇ，他每天早上最晚６点起床，晚上１２点以后睡一般$考虑$ 其他任何时候绝对不会躺回床上去
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 12:19 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶家那个整天嚷嚷说要找一屋子漂亮妞$m25$ $m25$
那你就给他在墙上四周都画上美女，但是要画你的脸哟，嘿嘿，然后很温柔的问他：你看，我对你体贴吧$m12$
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 12:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎呀，你实在是太逗了，
也很强大啊，饿成这样还能坚持减肥。
我觉得饥饿简直能摧毁人的意志，
所以我从来不跟自己的胃过不去，
因为我只想减肥，可不想挑战知道自己的神经。
好好儿休息调整一下，出现头晕 ...
刚才为了鼓励自己试了试从买来就没穿上过的旗袍，额的神啊，竟然穿着大了，高兴坏了$m22$ 赶紧让GG拍下来留念
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 12:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶老爹说睡觉是减肥大敌，偶爹爱吃肥肉，爱喝啤酒，一日三餐，现在也基本不运动了，但是体重一直保持６０ｋｇ，他每天早上最晚６点起床，晚上１２点以后睡一般$考虑$ 其他任何时候绝对不会躺回床上去
不行啊，亲爱的，饿得我眼都快睁不开了，我要节约一下能量，等下爬起来还要画图:(
$m4$ $m4$ $m4$ me, too
原帖由 chulin870518 于 2008-8-15 13:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m4$ $m4$ $m4$ me, too
那一起减吧，刚才看照片才发现我的腰又回来了，哇卡卡:D
:D :D :D 写的太可爱拉
原帖由 cn1h 于 2008-8-15 11:47 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿
$握手$
LZ可真可爱啊
偶又饥饿地醒来了，踩一脚
去找吃的$m7$
啥，我这么胖，还。。还。。可爱$frage$
原帖由 lian_diary 于 2008-8-15 14:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶又饥饿地醒来了，踩一脚
去找吃的$m7$
上MSN，我给你看看我的减肥成效，吼吼:D
我把零食甜点戒了,2个多月瘦了5kg,还是不错的,:)
原帖由 阳台上的猫 于 2008-8-15 20:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我把零食甜点戒了,2个多月瘦了5kg,还是不错的,:)
唉。。。我饭量本来就不大，零食早戒了，也没啥用:(
:) mm跟我的情况还挺像的呢，我也是大概125斤，最瘦的时候减到了112斤。那时候同学都不敢认我了。可是没有维持多长时间，就在冬天每天一块蛋糕的情况下长回去了。然后就是去做运动，稍微有点儿效果，有因为学习压力大，拼命吃东西，一直是jojo-effekt。
我的嘴也特别馋，而且自己还会做一点儿好吃的。所以减肥对我来说痛苦的不得了呀$m17$ 。
不过真的无法忍受自己身上的肥肉啦。而且现在也具备了减肥的好多条件，比如说学习不紧张了，家里面也有了健身器械，再者也不用总给GG做饭啦。mm如果愿意，我们可以一起坚持，我相信，就像其他姐妹一样，半年之内，肯定会有很好的效果的！
原帖由 bidstone 于 2008-8-15 21:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:) mm跟我的情况还挺像的呢，我也是大概125斤，最瘦的时候减到了112斤。那时候同学都不敢认我了。可是没有维持多长时间，就在冬天每天一块蛋糕的情况下长回去了。然后就是去做运动，稍微有点儿效果，有因为学习压力大 ...
当然愿意啦，我专门开了个减肥贴啦，你去看呀，呵呵，我们一起努力吧$m22$ 我现在已经减到114了，我的目标96，不过好像不太可能$m7$
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=764777