6月3日 星期四 体重111不到
早上 柠檬蜂蜜水，咖啡3，一小块以前买的杏仁糖蛋糕，一直锁在冰箱里没吃
中午 两个苹果
晚上7点以前 500g原味酸奶拌蜂蜜。本来打算只吃酸奶和牛奶的，不过后来发神经又开了一罐红豆，结果又都吃了。唉～～～
运动 吃完又撑了出去溜达了一圈
晚上多吃了红豆，结果到现在还不敢睡觉。。。。
$脸红$ $脸红$ 那个蛋糕是不是就是Marzipan的蛋糕啊?杏仁的东西我狂喜欢，去年狂吃Marzipan的巧克力，感觉有点苦苦的很过瘾，现在好久没过这个瘾了$出大汗$
lissy能一下子喝掉3杯黑咖？好厉害我一般就两杯。吃完还能运动，不会觉得不舒服吗？去年我吃完跳操，感觉跳不动啊$我倒$ 我集中喝咖啡多了会觉得心不舒服，难定神的感觉，反映很大的
不过也听说清咖啡减肥啊。。。可惜我都不能试
继续鼓励鼓励鼓励鼓励鼓励！！！！！ 对阿就是那个蛋糕，其实以前不太喜欢那个味道的，但最近爱上了。唉，以前没来多久的时候这些东西买了放在冰箱我都不吃，可现在狂爱啊，，，能不胖嘛！！！！$我倒$ 黑咖啡我也是喝习惯了，还好没有什么反应。其实我一般都放代糖的，不然太苦了。不过听说那个代糖很不好，还是等不减肥的时候再不喝了吧。
6月4日 星期五 体重111
早上 蜂蜜柠檬水，咖啡3，苹果1，牛奶
中午 红豆生菜西红柿沙拉。今天红豆吃了2罐，疯了。吃完拌的沙拉，又吃了红豆牛奶。总算吃完了，眼不见心不烦了！！又撑了，那个东东真是很张肚子。
晚上 几口罐头鱼
运动 超市闲逛，忍住了没买零食，因为中午吃多了。
MM能忍住就好，我也在努力控制。。。上次是特别想吃香草的酸奶，拿起一杯在超市里转了半天，最后发现其实不吃那个也不会饿死，就放回去了（是不是拿拿就会有满足感啊。。。） LISSY好有毅力，加油。支持你 支持，支持，不过减肥真的好难过啊，我饿～～～～～ 最初由 贝贝9096 发布
支持，支持，不过减肥真的好难过啊，我饿～～～～～
坚持 最初由 lissy 发布
6月4日 星期五 体重111
早上 蜂蜜柠檬水，咖啡3，苹果1，牛奶
中午 红豆生菜西红柿沙拉。今天红豆吃了2罐，疯了。吃完拌的沙拉，又吃了红豆牛奶。总算吃完了，眼不见心不烦了！！又撑了，那个东东真是很张肚子。
晚上 几口罐头鱼
运动 超市闲逛，忍住了没买零食，因为中午吃多了。
支持你哦，夏天来了减减减，看你的贴字我才吃了一桶冰淇淋$出大汗$ $出大汗$ $出大汗$
我回来了～～～
前几天没上来dolc，又出问题了。奇怪了，怎么你们都可以进来啊？？不过我可没因此罢工啊，这两天还满有成效的，这就补上啦～～～～～～