原帖由 yangtum 于 2008-11-10 19:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
o??我到一点事情也没有，头也不晕，精神也很好，饿的受不了吃个鸡蛋会好很多呢！比节食什么的好很多吧~而且我也不喜欢运动的，让我跑步什么的不如让我胖死算了！
还说呢 之前为了减肥 我还买了跑步机 ebay上买的 360欧呢 $m30$$m30$结果天天放在家里展览 $m4$
个人还是觉得跳绳舒服 看个小片 一会40分钟就跳过去了
跑步跑20分钟 我就已然跟死人没什么区别了
原帖由 yangtum 于 2008-11-10 19:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
o??我到一点事情也没有，头也不晕，精神也很好，饿的受不了吃个鸡蛋会好很多呢！比节食什么的好很多吧~而且我也不喜欢运动的，让我跑步什么的不如让我胖死算了！
恩 看人呢 估计我就是对鸡过敏了$m7$ 呵呵 我也不喜欢跑步 还是YOGA比较柔和$m17$ $m17$
刚睡起刚刚称了 还是58.5 没变化可能身体有点自我保护了吧
$汗$
继续加油 我要告诉我的身体 俺们要瘦咯 :cool::cool:
今天又吃了两个面包 不过今天看了好多减肥网站 觉得吃太少 对身体不好 而且有对MC有影响 $m14$$m14$
所以还是少吃 每天保证维生素 蛋白质 碳水化合物就算了
还有就是多运动 女人上了年纪了 多运动有好处$NO$
昨晚又跳了30分钟绳今天早上照旧还是喝了一杯蜂蜜水 最近这两天 BB情况还不错 每天都收获一点 $害羞$最差也是两天BB一次 估计是蜂蜜和茶的功劳
原帖由 蛋挞丫丫 于 2008-11-10 00:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$考虑$ 哪买的奥利奥呢$m19$ $m19$ $m19$
real就有卖的，1，49欧一盒。
$m31$ $m31$ 木兰MM加油，要是有效和我说一声，我也减，对了，我同学做瑜伽听说挺不错的，就是韩国的那个，我也不知道名字，好像挺火的。
我做过瑜伽 就在坛子里下的 每次恨不得躺在垫子上睡着了$汗$
我会努力的 控制饮食加跳绳 我曾经这招就灵验过 现在要再来一把 :cool:
今天打工好累 中午吃了个crossant 晚上休息的时候吃了不加调料的生菜沙拉 半个汉堡 虽然汉堡热量高 但是就好歹吃了半个 $汗$ $汗$
MM一定要坚持啊
加油加油
我最近也在试图减肥啊
不过刚好要搬家
把家里的称卖掉了
之前去朋友家称是59，1KG
现在不知道
应该会轻了点
今天去所里称是57哈哈
希望吧
大家一起努力哈！~~
楼主不算胖，减肥干啥