斑竹，可以删了
本帖最后由 rika 于 2010-7-10 19:41 编辑斑竹，可以删了 素食者不吃洋葱和大蒜的，炒菜的时候记得不要放哦。
你可以做番茄炒鸡蛋，蒸鸡蛋羹，炒杂菜丝（zuccini，红萝卜，korabi，放点蘑菇切片味道更好），大白菜炖豆腐等等
给你一个素食网参考参考。
http://www.chinavegan.com/dalei/cookbook/cookbook%5Fa/
[ 本帖最后由 yimer 于 2008-11-19 14:01 编辑 ] 豆腐
豆腐炒蘑菇
家常豆腐，
冬瓜番茄汤
素炒南瓜
鱼香茄子
香菇青菜
青椒土豆丝
地三鲜
干煸豆角
松仁玉米
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
哎呀，太多了！受不了了，说的我自己口水都流出来了
素菜也有这么多好吃的 我家旁边有家HIT超市，里头有两种香肠，一种像猪肉肠，一种像鱼肉肠，但是都是面筋和豆腐制作，就像中国的斋菜，挺有意思，煎一煎吃，挺有新意吧？和豆腐放在一起卖，不过不知道你们那里有没有。 谢谢大家的回复，刚刚吃过了，做得非常地成功，我的朋友是应为muisc的原因才吃素的。大蒜，圆葱都没有问题。
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