大家集思广益,帮帮忙吃什么能增肥??
不是来捣乱的,先别拿砖拍我。$汗水$看到这么多JMS都在讨论减肥,我很想知道大家都是吃什么长肉的啊。翻翻以前的贴子好像也没人说要增肥,只好厚着脸皮来问大家。$我倒$ 在德国我很难买到一条合适的裤子,最多只能穿32码的,34的都不行。T-SHIRT要XS的。认识的朋友见面就问,怎么这么瘦啊,是不是BF虐待你?问的我都头疼死了。大家帮忙出个主意吧。
先谢谢大家了。 你可能是吸收系统不太好,应该多吃点滋补好吸收的东西。
最好回国买点中药调理一下。
如果靠吃高热量的食物来增肥,偶觉得不是很健康。 吃饱就坐,睡,躺。没事就吃点什么。保证有用。
你瘦估计是生活习惯太好了。 是不是吃得很多,胃口也很好,但还是很瘦啊? 哎,我也一个劲的想胖。省的家里看见我的样子心疼,担心。
去年从9月,到今年4月,整天除了上学就是吃了睡,再就是整天趴在电脑前。可是就胖不了。
我是一点办法没有,我吃得很多呀。哎。 吃奶酪试试 太简单了,改变饮食习惯暴饮暴食就OK了.... 就是吃完饭先不要洗碗,躺着。
把吃当成一大乐趣,闲着就吃 好象黄油比较管用,反正你看看德国大胖子在吃什么,你就跟着吃好了! 对,专吃垃圾食品准行