jennifer2142 发表于 2009-1-23 21:25

求一个帮助睡眠的保健药~~~~

最近睡的不是很好，因为早上还要上课，所以都不爱起来，XDJM知道有什么保健药之类的是帮助睡眠的吗？？ 最好是DM 类似的店里的。。。$考虑$ $考虑$

kaeferin 发表于 2009-1-23 21:58

DM，Rossmann，Kaufland，Real什么的都有卖的，和那些维生素片放在一起的，盒子上就写着schlafruhe什么的

Menghu 发表于 2009-1-23 23:00

白天多运动

MIMIKIKI 发表于 2009-1-24 16:03

DM, ROSSMAN有卖那种有助睡眠的茶的，叫Schweizer Gut Nacht Teelz可以试试看。我喝过感觉还不错，一会儿就睡着了～～:)

帅伯伯 发表于 2009-1-24 16:42

ssaa 发表于 2009-1-26 12:01

原帖由 帅伯伯 于 2009-1-24 16:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃不了是没有饿着。
睡不了是没有累着。
这个不一定吧，我有过很多次，累得都不行了，眼镜都睁不开，可是脑子还是很活跃睡不着。
我有试过，睡不着就起来，看能熬到什么时候，结果熬了36小时，终于睡了，可是3小时就醒了，然后又是2夜1天，才又睡3小时！

jennifer2142 发表于 2009-1-26 21:36

原帖由 帅伯伯 于 2009-1-24 16:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃不了是没有饿着。
睡不了是没有累着。



这不一定吧，有的人天生心思重也会睡不好的毛病，相反有的人躺上床就开始打呼噜，呵呵

jennifer2142 发表于 2009-1-26 21:37

原帖由 MIMIKIKI 于 2009-1-24 16:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
DM, ROSSMAN有卖那种有助睡眠的茶的，叫Schweizer Gut Nacht Teelz可以试试看。我喝过感觉还不错，一会儿就睡着了～～:)


谢谢LZ的信息，明天去买试试，这不睡眠问题没解决又感冒了，郁闷啊。。。。:( :(
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