德国有什么药可以帮助抑郁症的患者的吗？？？
比如睡眠，精神紧张~~~~起到安抚作用的药物~~~~~谢谢$送花$ 可以在BIOLADEN买薰衣草花当茶喝，能缓解精神紧张！
还有，要多运动，最好能每天坚持外出漫步1小时
听音乐，古典音乐，最好是巴洛克音乐，就当作美景音乐，能有效缓解心理压力！
一定要多喝水，是纯净的水，不要太多的和咖啡和酒精
如果LZ不是一个人在家的话，最好让自己的伴侣按摩一下，15分钟以上，是最好的缓解压力的办法了，能让身心都放松！
:P PS：最好不要轻易的用化学药剂，因为福作用非常的大，而且会有依赖性……我婆婆就长期服用，感觉和大脑反应都会越来越慢的！！！！！LZ要是在上学慎用啊！$闭嘴$ 出去旅游~~健身，总之，找喜欢的事情做
唱K，猛嚎记小时发泄下，那才叫爽，:D :D 有机会多日晒，日晒过少会加重心情抑郁 谢谢楼上的同志们啊~~~问题不是我啊~~， 女人可能不太容易抑郁吧~~~消遣的方式比较多，:D
是我男朋友，工作生活上的压力，我都不知道说啥好了~~~我总觉得没有过不去的火焰山， 但有些人就是总想不开阿~~
前怕狼，后怕虎的~~~于是就抑郁了~~~~$汗$
德国冬天的阳光真实少的可怜~~， 整天上班，朝九晚五的~~~在德国通天基本见不到太阳$怒吼$ 所以冬天很容易抑郁的，不管男女，只要有抑郁偏向的，都差不多的$汗$
多看看积极的喜剧片温馨的治愈片可能也有效果。
总体来说还是要从精神上入手，很麻烦，不是亲密的人也不乐意当精神垃圾桶。 直接看心理医生 非常必要 抑郁性情感问题首先要排除抑郁症 才能进行娱乐体育活动聊天等山寨治疗 如果为抑郁症 绝对需要医生治疗
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