吃香蕉.巧克力.冰激凌.
先让心情变好~
然后试着练下YOGA.可以减压.
家里种点花花草草之类的.
希望对MM有帮助{:7_451:}
10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的
10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的
江南织造 发表于 2009-2-21 00:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
NG big hugs~~
不是，就是一个礼拜、两个礼拜、一个月前的梦都很清楚地记得
长期那样，就是神经衰弱的先兆
nightdream 发表于 2009-2-20 12:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有些梦忘不了的吧，我现在还记得很多很多很久以前的梦啦{:4_283:}
10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的
江南织造 发表于 2009-2-21 00:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也有过那么一段时期，没法正常的思考，没法正常的作息，吃饭，后来回国了一次，回到家人身边呆了近2个月后再回来，就慢慢好起来了，也是记忆力还有学习能力都有减退，以前很擅长理论方面的，有过那段之后，理论分析方面差了，对于应用方面的能力反而增强了
有些梦忘不了的吧，我现在还记得很多很多很久以前的梦啦{:4_283:}
Scarlet 发表于 2009-2-21 08:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶承认偶手贱，每次都把没忘记的梦马上写下来，生怕自己以后忘了{:4_303:}
14# treell
我看过医生,结果医生开了抗抑郁的药....也没有坚持吃,因为感觉有副作用
我很敏感,所以心事很很重..容易受伤...
crywen 发表于 2009-2-20 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看来是性格所致，可以理解，同情一记。{:4_303:}
我觉得喝醉了有助睡眠。。。。。
融化的冰淇淋 发表于 2009-2-21 00:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是这么干滴，不过最近打工，累的跟狗一样，就全好了{:5_383:}
不过喝酒也不是长期解决之道，因为喝到最后酒量见长{:5_383:}
我有个师哥也是长期失眠，后来在上海治好了，说是什么心理疗法，一般会神经衰弱的人，大多心理压力大，或者心理稍稍有点问题{:5_383:}缓解了就好了，但是不能彻底治愈，最后还要是靠自己的意志力
不过喝酒也不是长期解决之道，因为喝到最后酒量见长{:5_383:}
我有个师哥也是长期失眠，后来在上海治好了，说是什么心理疗法，一般会神经衰弱的人，大多心理压力大，或者心理稍稍有点问题{:5_383:}缓解了就好了，但 ...
奶宝 发表于 2009-2-21 09:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是吖，越喝越多……{:4_297:}
我以前的家庭医生老奶奶说了，300ml以内红酒，都是可以的。
是吖，越喝越多……{:4_297:}
我以前的家庭医生老奶奶说了，300ml以内红酒，都是可以的。
nightdream 发表于 2009-2-21 10:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是呀，我倒后来，要喝半瓶。。再后来的后来。。大概要一瓶了。。。{:5_367:}