仙人掌拍仙人球
发表于 2009-2-20 12:11
对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往
神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。
nightdream 发表于 2009-2-20 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我从小到大都这样 {:4_305:}
要是梦的让我高兴
我一天精神都特好
不然就很衰
nightdream
发表于 2009-2-20 12:28
我从小到大都这样 {:4_305:}
要是梦的让我高兴
我一天精神都特好
不然就很衰
仙人掌拍仙人球 发表于 2009-2-20 12:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是，就是一个礼拜、两个礼拜、一个月前的梦都很清楚地记得
长期那样，就是神经衰弱的先兆
nestea
发表于 2009-2-20 12:33
神经衰弱其实是因为心情引起的，然后慢慢就成了习惯了。我跟LZ一样，长期多梦，看过医生，医生只是建议多做运动，然后就是开点什么帮助入睡的茶什么的。其实入睡挺快，就是做梦，第二天起来爆累，眼袋是一定有的了。多做运动，第二天累的要死，因为晚上还是做梦，并没有得到休息。。。
treell
发表于 2009-2-20 14:58
找找自己的心结在哪，具体为什么会神情衰弱啊，才能对症下药啊。
精神方面的问题还是输导疏通比较好，靠药物有点过了吧，如果不是太严重的话
zhrmghg
发表于 2009-2-20 16:22
到底神经衰弱的具体症状是什么啊？
sossos
发表于 2009-2-20 18:00
睡不着觉算不算呀
就是身体很累了，却很清醒
有时候白天在外面走了一天，晚上回来照样睡不着
crywen
发表于 2009-2-20 23:18
我其实是睡着很快,但是每天晚上只能睡4,5个小时就醒了,然后就难以再睡着,只有起床干点别的,然后很累,又睡一两个小时又要起来...没有什么梦,但是这样几年下来,身体吃不消
crywen
发表于 2009-2-20 23:20
对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往
神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。
nightdream 发表于 2009-2-20 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的,明天就去买维B....喜欢吃香蕉,但好像没有什么作用....很少做梦....很不太记得
crywen
发表于 2009-2-20 23:22
14# treell
我看过医生,结果医生开了抗抑郁的药....也没有坚持吃,因为感觉有副作用
我很敏感,所以心事很很重..容易受伤...
融化的冰淇淋
发表于 2009-2-21 00:08
我觉得喝醉了有助睡眠。。。。。