leolili 发表于 2009-3-4 00:12

明天开始我要开始减肥了，有要一起的来签到吧

本帖最后由 leolili 于 2009-3-3 23:19 编辑

借着去年减掉8斤的余热，继续一鼓作气，争取，到4月开学时候能再创佳绩啊。

哈哈

从明天开始节食了

快要变猪拉。昨天看网上说，减肥就要叫别人都知道，对自己是个监督。
所以，想减肥的mm都过来签个到吧，哈哈。大声说出你的目标体重啊，为了变成制片人努力吧

鱼小猫 发表于 2009-3-4 00:13

．．我说我想减肥　也就说说而已了　汗　
不过支持你好了～

gabbie 发表于 2009-3-4 00:16

我跟你一起～

Anonymous 发表于 2009-3-4 00:19

{:4_276:}呼啦啦，自从考完3门之后，食欲变好了许多，只要让我郁闷就可以减肥。。。。

撒谎成精 发表于 2009-3-4 00:29

我也要减，顺便戒网，连着几天一眼书没看，纠结死了~{:5_354:}

Shue 发表于 2009-3-4 00:35

{:4_294:}lz准备用什么方法减肥呀？

很绿很和谐 发表于 2009-3-4 00:50

到！
最近都肥死了{:4_292:}

leolili 发表于 2009-3-4 00:54

{:4_294:}lz准备用什么方法减肥呀？
Shue 发表于 2009-3-3 23:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


内个，我正在搜食谱呢。不过，这个帖子不会跑题，被拉到健身哪里去吧，我就是想跟姐妹们打个招呼，希望大家一同互相支持哈哈。

方法啊，其实就是减肥食谱加贴保鲜膜跑步吧。其他的真不知道了

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-3-4 00:54

我我我我我
我跟你一起
我现在168 130斤
肥的开裂了
我想瘦回我的105.。。

Shue 发表于 2009-3-4 00:58




内个，我正在搜食谱呢。不过，这个帖子不会跑题，被拉到健身哪里去吧，我就是想跟姐妹们打个招呼，希望大家一同互相支持哈哈。

方法啊，其实就是减肥食谱加贴保鲜膜跑步吧。其他的真不知道了
leolili 发表于 2009-3-3 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不吃就是王道～可是不吃好难啊。。。运动减肥好没效果。。。。。

Anonymous 发表于 2009-3-4 01:01

9# 绿皮车嘟嘟嘟
168的体重减到11x就差不多可以啦，再瘦下去不太健康把

leolili 发表于 2009-3-4 01:01

我167，去年最肥的时候是128斤左右吧。
我想瘦到100斤，然后再瘦到98，哈哈，好女 不过百啊。哈哈，太贪心了。

nightingale214 发表于 2009-3-4 01:01

本帖最后由 nightingale214 于 2009-3-4 00:03 编辑

那我就趁着刚到手的葡萄渣胶囊一起来凑lz减肥的热闹吧。
不过我的实质性行动就是吃药了。。。
或者每周两次的羽毛球也算上。
希望这个东西有效，把我带回90-92斤的世界
{:5_359:}

奶宝 发表于 2009-3-4 01:24

那我就趁着刚到手的葡萄渣胶囊一起来凑lz减肥的热闹吧。
不过我的实质性行动就是吃药了。。。
或者每周两次的羽毛球也算上。
希望这个东西有效，把我带回90-92斤的世界
{:5_359:}
nightingale214 发表于 2009-3-4 00:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM，那个葡萄渣胶囊效果咋样呀{:5_383:}

Anonymous 发表于 2009-3-4 01:31

我我我我我
我跟你一起
我现在168 130斤
肥的开裂了
我想瘦回我的105.。。
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-3-3 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

和你完全一样。我也想瘦回105。明儿开始去哪里都走路。

苏犹怜 发表于 2009-3-4 08:42

压力大的体重又开始掉了 昨天称了称98都不到{:5_356:}


PS 我也168

苏犹怜 发表于 2009-3-4 08:47

正常状况下在49-51KG间浮动 MS下限被突破了{:5_386:}

nightdream 发表于 2009-3-4 09:09

我我我我我
我跟你一起
我现在168 130斤
肥的开裂了
我想瘦回我的105.。。
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-3-3 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

105你就没有胸了，不行{:5_343:}

meryl 发表于 2009-3-4 09:09

我也来报道，昨天开始的减肥食谱，运动就只能是靠散步了
太大运动量的我都坚持不下来，鄙视一下自己的耐力{:6_422:}

nightdream 发表于 2009-3-4 09:10

MM，那个葡萄渣胶囊效果咋样呀{:5_383:}
奶宝 发表于 2009-3-4 00:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

奶宝宝，好久不见{:5_318:}

Anonymous 发表于 2009-3-4 10:09

压力大的体重又开始掉了 昨天称了称98都不到{:5_356:}


PS 我也168
苏犹怜 发表于 2009-3-4 07:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫉妒！{:7_448:}

diabolus 发表于 2009-3-4 11:26

我的减肥可能是最消极的吧，只是尽量不吃垃圾食品，每顿饭不要吃到撑。。。

坚持一段时间看看效果{:4_276:}

hailantian 发表于 2009-3-4 11:42

吃七，八分饱就行。尤其是晚上少吃。还是挺有效果的

miamiaduo 发表于 2009-3-4 11:43

我也想减肥,特别夏天到了,腰上的赘肉很吓人,可是我管不住自己的嘴巴,每天晚饭都吃很多,否则觉得对不住自己,还自我安慰说饮食和我的胖瘦关系不大,4月还要回去办婚礼, 现在不敢称体重,LG说我的饭量是一个成年壮汉的饭量,{:2_225:}

紫穗 发表于 2009-3-4 15:39

算我一个！！！！！
我164，118斤，丑的我自己都不愿意照镜子了
决定参照刘德华的养生之道，过午不食！！！！！
目标是105斤，请大家监督我监督我！！！！
{:4_281:}

cutepuppy 发表于 2009-3-4 17:07

算我一个, 168, 目标115斤!
今天刚去游了1000米!!
打算明天逛街2小时!

sternenhorizont 发表于 2009-3-4 17:15

我也是~我也要减肥，我的目标是：110斤，还差10斤~~~~~~~~~~~~~

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-3-4 17:42

好多168
啊哈哈
我们是一路发大联盟！

leolili 发表于 2009-3-4 17:49

这么多高妹啊，哈哈。
不减肥太可惜了。减吧减吧

sternenhorizont 发表于 2009-3-4 17:49

我从118暴胖到150，

然后回到118~

真是神奇的旅程~
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