萍聚 › 塑身健体 › 7月10日开始，继续减10斤！

酸红豆 发表于 2004-7-13 09:00

查到了，原来是小s的综艺节目~
哪里有下你那个肚皮舞的教学录像呀？

天蝎公主 发表于 2004-7-13 09:35

最初由 酸红豆 发布
查到了，原来是小s的综艺节目~
哪里有下你那个肚皮舞的教学录像呀？

我是用BT下载的。不知道红豆能不能用BT？还有，我还看到节目上面说，跳肚皮舞对便密有好处。我就爱便密。好像是促进肠子的蠕动。

小inn 发表于 2004-7-13 11:30

吃点排毒养颜,对便密保证有用.

丢手绢 发表于 2004-7-13 16:29

问一下大家,这个血型减肥准吗?

天蝎公主 发表于 2004-7-13 17:53

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问一下大家,这个血型减肥准吗?

这个也是因人而异，需要自己尝试过才知道。

酸红豆 发表于 2004-7-13 18:53

bt, 不会用~ 汗！ 没有别的地方可以下载么？

酸红豆 发表于 2004-7-13 19:12

刚才搜了一把，没有。。。
公主可以传给我么？

天蝎公主 发表于 2004-7-13 19:28

最初由 酸红豆 发布
刚才搜了一把，没有。。。
公主可以传给我么？

这个很大，有两百多兆，不好传啊

天蝎公主 发表于 2004-7-13 19:32

7月13日

体重：55.2KG

早餐：一杯蜂蜜水，一碗冬瓜排骨汤，两个鸡蛋

午餐：5个水煮土豆，一杯牛奶

晚餐：一杯牛奶

运动：今天跳了20分钟肚皮舞和45分钟拉丁健身操。肚皮舞第一次跳，跳得腰很酸。扭动的技巧还没完全掌握。跳的时候，肚子有点酸疼。但是跳了一下就开始出汗了。后来跳拉丁健身操，更是越跳越high，出了不少汗，腰和手臂酸疼。估计明天起床肚子会很酸。

小宝 发表于 2004-7-13 20:26

真佩服公主，我每次一回家就坐在椅子上不想起来了
我肚皮倒是没有，但是我很想减大腿和屁股，都是坐出来的，公主有什么好办法吗？？？
$亲死你$ $亲死你$ $亲死你$

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