那个啥，好像说桂圆和莲子不要一起煮。。。一寒一热。。。这个我也是才看到，偶尔一两次应该也没关系吧
还有那个益母草是帮助排恶露的
可以看看这个
http://www.china-obgyn.net/health/text/familyplan/20070 ...
urzl1979 发表于 2009-8-31 18:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这么多讲究呀。做个月子还真麻烦。我得把这些东西的吃法再研究一下
993# wentima
哈哈这心情我能理解，我现在虽然还早但也已经有这种感觉了，像要去考试了突然发现什么都不会，越来越乱了。还想到9月楼里来取经呢，没想到也都还没准备好。
999# urzl1979
汤圆我也超喜欢，我家老公其他啥都不会，但包汤圆还真是有一手，问我吃几个，随手和个糯米粉就能刚好包几个的，他说从小煅炼出来的，呵呵。我们那儿吃的放到酒酿里的是圆子，没有馅的，汤圆就直接煮着吃了不放酒酿了。看我们俩到这楼里一来掺和，直接跳上100页了，歪歪自己那边10月的楼还不够，还跑到这里来歪{:5_387:}
来歪吧，我也经常去你们那里转的{:5_387:}
这个有什么说法吗？ 我倒是希望9号生，2009年9月9号，多好玩。 {:5_387:}
RuGuo 发表于 2009-8-31 14:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上次做yoga的时候听几个德国女人说的，说是跟女性的生理周期啥的有点关系的{:5_362:}
我也觉得9.9号挺好的
本帖最后由 RuGuo 于 2009-9-1 11:41 编辑
红糖我建议大家买土红糖，就是一种泰国的， 上面写着wang kanai, natural brown sugar，
虽然是泰国的，但是质量很好，我们这里卖1，69欧， 400克。
是个挺漂亮的包装袋。
这是一个大姐和我说的，因为她家国内做相关的生意，她说这种红糖最好， 其他的国产的都不好。
桂圆我妈是告诉我不能马上吃， 得生了差不多1周，下面没什么血了才能吃。
一次也不能吃太多。
我姐给我带了产后喝的那种生化汤颗粒， 不知道有没有用。反正买了就喝吧。
我看网上写的是
坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
1、第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
2、第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
3、第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
4、上所有的食物，都要用到大量的生姜，胡麻油，红糖。
5、月子水代替自来水。因为自来水水质硬，对产妇恢复很不利，而且容易造成因过渡饮水造成身体肥胖。月子水用月子米酒回家DIY，比较简单的。
本来告诉我公婆给我带瓶麻油，杜仲粉 结果人家什么也没带。
上周四早上在医院vorstellung做b超，还说没入盆，但是头就在盆口上方。下午的fa那里就用指检说已经入盆了，就差几个小时，也没啥感觉。
但是本来baby打嗝时都在左边下方，现在似乎在中间，还有点偏右
宝宝动的还 ...
黯然消魂 发表于 2009-8-31 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:} ，打嗝 一会在左边，一会在右边，真奇怪的说
看来今天生不出来啦，我来报道拉。。我本来是8月27预产期，结果现在还没生，希望成为9月第一个宝宝{:6_414:}
sunye 发表于 2009-8-31 18:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_370:}
976# RuGuo
亚店的红枣质量不好，还有红糖也是大家买的时候要小心，仔细看都长虫子的。红糖益母草我到是从国内带来了，就是不知道什么时候开始吃，我还准备了桂圆干，这东西什么时候吃？有用吗？
sand926 发表于 2009-8-31 18:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我妈在我怀孕的时候就给我寄了，还说每天可以吃几个，我那天吃了5格，到傍晚就鼻子冒热气，看来我不适合吃这个。
991# urzl1979
我也就带了两包红糖，我觉得一包其实也差不多了，这东西又吃不多的，我们又不像国内做月子每天吃好几顿那种长面加红糖的。红糖小米粥跟酒酿圆子都是我的大爱，现在就想到生完了可以吃这些东西了还 ...
sand926 发表于 2009-8-31 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个酒酿圆子是带馅的汤圆还是那种小小的不带馅的？
就那么放在醪糟里煮马？ 好像我姐那会还往里面加了鸡蛋。