qjcolour 发表于 2009-4-8 15:21

练瑜伽把腰扭了，急问JMS~~

瑜伽瘦身。。。可是没想到先把腰扭了。。。{:5_354:}问问jms，从国内寄跌打膏药，或者药剂，会被海关查么？？ 谢谢啦。 还有，各位jms，运动前一定要热身啊～～～ {:5_395:}

celinecy 发表于 2009-4-8 15:27

{:4_306:}去看医生啊，等从国内寄膏药过来，黄花菜都凉了吧。德国有运动伤害的专科医生的，而且也有一些膏药卖，实在不行就扶他林咯...

不要傻了 发表于 2009-4-8 15:29

你在哪儿？不远的话，可以给你。
最近我是一个人睡觉把腰给睡扭了。
倒霉到家了。。。

爱财 发表于 2009-4-8 16:37

快去看医生吧。万一伤到骨头呢。药膏什么的再说。

nibor 发表于 2009-4-8 16:44

我在dm买过类似虎皮膏药的贴药，也有膏状的油，包装都是亚洲风格的很好认~实在疼就去看运动科，早日康复！

火星上的海 发表于 2009-4-8 17:05

建议看医生拉，偶上次背很疼，结果贴了好几天膏药都没用，皮都烂了

结果去了德国医生那里，打了什么肌肉里注射的药，做了理疗，几天就好了。

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-4-8 17:28

等国内寄来。。。- -0
姑娘，还是去看看医生吧

雨思思 发表于 2009-4-8 18:17

{:4_306:}去看医生啊，等从国内寄膏药过来，黄花菜都凉了吧。德国有运动伤害的专科医生的，而且也有一些膏药卖，实在不行就扶他林咯...
celinecy 发表于 2009-4-8 16:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
运动伤害专科？我真是孤陋寡闻啦，德语叫啥名字呀？
{:5_335:}

草莓啊草莓 发表于 2009-4-8 18:40


运动伤害专科？我真是孤陋寡闻啦，德语叫啥名字呀？
{:5_335:}
雨思思 发表于 2009-4-8 19:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Orthopädie
我以前也是因为yoga还有因为天太冷了，结果背痛去看医生，最后是去理疗的

阳台上的猫 发表于 2009-4-8 18:44

这个瑜伽还是要悠着点来阿,不小心就是伤筋动骨的. 另外扭到了还是去看医生啦,一般这种运动伤都需要理疗的.
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