各位喂奶的妈妈都怎么瘦身呢
夏天说话就来了，各位奶牛们都怎么减肥啊，我体重恢复得差不多了，就是那个腰啊，肚子啊。。。唉。感觉老二比老大难恢复多了，肚子上肉松得不行 我到现在还在穿怀孕中期的裤子,以前的衣服还扣不上,哭~如果自己在家做运动没有动力的话.还是去参加产后恢复班吧!我的HB说对产后恢复有很大的帮助,甚至可以带着宝宝一起去参加的. 我瘦了36斤，可是还有差不多18斤。根本不敢减肥，怕影响奶的质量{:4_287:} 我到现在还在穿怀孕中期的裤子,以前的衣服还扣不上,哭~
如果自己在家做运动没有动力的话.还是去参加产后恢复班吧!我的HB说对产后恢复有很大的帮助,甚至可以带着宝宝一起去参加的.
Lavandin 发表于 2009-4-22 14:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm的宝宝多大？看图片好像不太大的样子，所以不着急。我女儿都7个多月了我体重才差不多回去的
产后恢复班主要是健康角度吧，减肥的话估计效果不大吧，不过我没发言权，两个孩子我都只去了4次，坚持不下来啊，主要是看不到效果，动力不够，汗 我瘦了36斤，可是还有差不多18斤。根本不敢减肥，怕影响奶的质量{:4_287:}
lan 发表于 2009-4-22 14:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是啊，当妈真不容易。看她吃奶吃得那么满足，断奶的想法一下子就灭了 不能用节食来减，只能靠多运动了。。
himmelblau 发表于 2009-4-22 14:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
主要是昨天看到芊芊上biotta火得不行，心里这个痒啊。按说喝这么多，维生素什么的也够，估计就是脂肪少些，真想试试
运动老是坚持不下来啊，还是一个字，懒。
就是啊，当妈真不容易。看她吃奶吃得那么满足，断奶的想法一下子就灭了
睡不醒的鱼 发表于 2009-4-22 15:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不打算减肥呢，芊芊那个贴我也看了，如果是以前肯定有跟风的欲望，现在不想了，胖就胖吧，反正不是臃肿就好，我之前的36斤也是自己瘦下来的，我没去刻意减。我妈妈说，难看也就难看了这1年，为了BB有奶吃以后抵抗力好点，我熬这1年也值了。{:6_418:} 我生完少了13公斤，身上还有9公斤{:2_234:}，以前的衣服根本就穿不上。而且胳膊像大腿，大腿像象腿{:5_354:}。总想减肥，但是一少吃就没奶了，所以没办法为了宝宝只能多吃。不过好像吃的多体重也没有再增。每次吃饭我几乎比我老公吃的还多，结果人家说成死了，我说我怎么还跟没吃一样呢{:5_355:}
以前总对自己的体重不满，现在最大的目标就是能减到以前的体重。 我婆婆有个食谱，她靠这个减了起码30KG左右，衣服小了6个号。我等孩子断奶以后就用她那个方法。{:5_387:}
himmelblau 发表于 2009-4-22 15:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_380:} 什么秘方这么厉害 我现在都开始担心瘦不下来了。 我打算能做fitness之后， 每周都去， 然后每天在家练瑜伽。 争取用3个月时间瘦到以前那样， 然后风光回国。{:5_309:} 还是等断奶后考虑减肥吧，减肥会产生毒素，对宝宝不好。。 我现在都开始担心瘦不下来了。 我打算能做fitness之后， 每周都去， 然后每天在家练瑜伽。 争取用3个月时间瘦到以前那样， 然后风光回国。{:5_309:}
姽婳将军 发表于 2009-4-22 16:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，那你家宝宝谁看啊！我现在好不容易有点时间就赶快上上网，还是等我们家小祖宗睡着了，这才有空。{:5_368:} 每天都跟老公抗议。。。还我自由
哈哈，那你家宝宝谁看啊！我现在好不容易有点时间就赶快上上网，还是等我们家小祖宗睡着了，这才有空。{:5_368:} 每天都跟老公抗议。。。还我自由
yaya123 发表于 2009-4-22 16:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有些fitness不是可以带宝宝去吗，或者等老公下了班让他看一会， 我抽空出去做一下运动。 做瑜伽在家里， 趁她睡觉的时候做{:5_343:} 睡不醒的鱼 ,你宝宝的头发好多啊,我记得我们的宝宝是同一天的,你家也是女宝宝吗
第一胎和第二胎是不同的,我没办法给经验,我瘦拉23公斤回去,明显感觉身体不如以前好,我家人都逼近着我断奶呢555......... 瘦不回去了
肚子还是挺大 各位妈妈都还有力气做运动
我觉得我每天出去学校跑跑，买买菜回家就摊着不想动了{:4_282:} 我现在比怀孕前最瘦的时候还瘦了3公斤，我婆婆直说是我宝宝把我给吸干了。{:5_371:}
不过我也听说生完第二个孩子后，就是恢复得慢，不太容易瘦回去。 本来就是胖子，没有瘦回去的问题的人飘过 {:5_371:} 我还是有个小肚子，都快3个月了，还有5kg在身上。
主要是，肚子不是软软的，摸起来像是肌肉，那不是更难减下去{:5_344:}
做仰卧起坐有用吗{:5_317:} 我一直到生都穿着原来的衣服。就是现在奶少，愁的慌，增奶茶也喝了。现在体重比原来还重2公斤，但是肚子上还是有很多肉肉的，姐姐给国内寄来了收腹带，不知道有没有效果。 睡不醒的鱼 ,你宝宝的头发好多啊,我记得我们的宝宝是同一天的,你家也是女宝宝吗
第一胎和第二胎是不同的,我没办法给经验,我瘦拉23公斤回去,明显感觉身体不如以前好,我家人都逼近着我断奶呢555.........
景色 发表于 2009-4-22 16:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为啥啊，难道断奶了身体就能好了么
不知道怎么搞的，我听到劝说人家断奶的，我就有点冒火 我婆婆有个食谱，她靠这个减了起码30KG左右，衣服小了6个号。我等孩子断奶以后就用她那个方法。{:5_387:}
himmelblau 发表于 2009-4-22 15:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
能否透露一下么？
我都郁闷死了，怀孕之前穿s号，还很宽松.昨天去买衣服，拿了L号，穿着那叫一个难堪呀，里面的肉都快绷出来了！回来我就郁闷到现在！
宝宝现在才6个多星期大，所以又不敢减肥！但是如果以后都让我这么胖，真不敢想象，简直没法活了！ 要看自己的毅力了,什么都是贵在坚持,减肥更是了.{:5_358:}
mm的宝宝多大？看图片好像不太大的样子，所以不着急。我女儿都7个多月了我体重才差不多回去的
产后恢复班主要是健康角度吧，减肥的话估计效果不大吧，不过我没发言权，两个孩子我都只去了4次，坚持不下来啊，主 ...
睡不醒的鱼 发表于 2009-4-22 15:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,我家宝宝刚满月,主要是夏天快来了,刚到衣柜里的漂亮裙子都穿不了着急啊! 不知道要等多久身材才能恢复到以前的状态.
要不你做瑜伽吧,修身的效果也很好的.我打算等身体完全恢复了开始做瑜伽了.
我不打算减肥呢，芊芊那个贴我也看了，如果是以前肯定有跟风的欲望，现在不想了，胖就胖吧，反正不是臃肿就好，我之前的36斤也是自己瘦下来的，我没去刻意减。我妈妈说，难看也就难看了这1年，为了BB有奶吃以后抵抗 ...
lan 发表于 2009-4-22 15:36 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在就是臃肿，那个腰那个肚子，别理我了，我先一边哭会去{:5_354:}