因为要回国半个月，FA给推荐去别家诊所做的大B超提前到明天啦。。。。
期待ing。。。
Feiertag MM, 你知道是男孩还是女孩了吗，可否将你下载的瑜伽的网页和我们分享？谢谢！
小凝 发表于 2009-6-30 15:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小凝mm好，
我要到周五的B超应该才能知道是男孩还是女孩，虽然上次医生说可能是女孩，但是也不能确定，我也很期待！
我从http://v.youku.com/v_playlist/f2354469o1p4.html上下载的两个孕妇体操，可惜我只会用iku的软件打开，否则也可以发给大家了。希望mm和宝宝们都健康快乐！
我18周+3的时候，体重就增加了5公斤，现在19周+3了，估计又多了不少，小家伙每天活动的厉害，一早一晚我总说他穿着小皮鞋在踢我。为什么我不知道自己的铁值呢，是不是抽血化验才知道，还有三周才能做大B超。
enxi 发表于 2009-6-30 17:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
只要体重的增加在正常范围内，小宝宝的发育良好，就没有什么可担心的。 人的饮食习惯不一样，每天的运动量也不一样，肌肉和脂肪的分配又不一样，所以体重的增长也不一样。肌肉多的人消耗的热量也多。
我怀孕前的运动量就大，怀孕后运动量估计比一般的孕妇也大，所以体重增长的慢。为此我也特别问过医生，会不会对小孩又不好的影响。 医生的意见是，孕早期和中期小孩需要的是营养，晚期才长体重， 叫我到了晚期多休息，不要消耗太多的热量。而且我想母乳，所以我的身体到了晚期也要储存一定的脂肪，所以体重增加的少也不行。
这两天天气热, 本来我不是一个爱出汗的人, 可是现在坐在那里, 吹着风扇, 汗还是会顺着头发留下来, 太恐怖了! 我现在是20W+0T, 体重长了3.5公斤，按理说不应该这么流汗啊 ！大家也是这样的吗？会经常出汗怕热吗 ？
谢谢FeiertagMM，孕妇瑜伽我已经看到了，也祝你一切顺利，健康。如果你的肚子是非常圆的，一定是男孩！
264# jasmin2009
Mehr trinken!!
我18周+3的时候，体重就增加了5公斤，现在19周+3了，估计又多了不少，小家伙每天活动的厉害，一早一晚我总说他穿着小皮鞋在踢我。为什么我不知道自己的铁值呢，是不是抽血化验才知道，还有三周才能做大B超。
enxi 发表于 2009-6-30 17:12
测铁值其实是属于标准检测项目之一,和验尿一样, 但是大多数孕妇在初期都不缺铁, 所以很多诊所都是每三个月测一次. 如果某次的值底于11, 那么从那次起就是每个月或每次检查都要监测.
如果不放心的话, JM们也可以和诊所的SCHWESETER要求, 她们也可以每次都测的.
266# mat38414
哎，每天都是2升的VOLVIC，可还是大汗淋漓的，从来没有过的 ...
只要体重的增加在正常范围内，小宝宝的发育良好，就没有什么可担心的。 人的饮食习惯不一样，每天的运动量也不一样，肌肉和脂肪的分配又不一样，所以体重的增长也不一样。肌肉多的人消耗的热量也多。
我怀孕前的运 ...
mat38414 发表于 2009-6-30 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对，每次检查都是验血（铁值）, 验尿, 量体重和B超.
TO 小凝
到周五应该就有结果了,虽然我和老公都想要个女孩,但是如果变成小牛牛我也不介意哈,呵呵!
TO jasmin2009
都说孕妇体温偏高，夏天容易出汗，容易热，我怎么觉得在我身上没啥体现呢？甚至有些时候老公说热，我也觉得有点冷，有mm和我一样吗？