743# urzl1979
我的意思饼冷了会发硬，还是用你的那些材料，玉米面荞麦面但不烙饼直接蒸，那不就是荞麦馒头了吗。一次多蒸点，烧饭时热一个吃吃就行了。我今天是用豆渣加玉米面再加玉米渣搅在一起捏一捏蒸熟，就 ...
sand926 发表于 2009-8-10 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm可以试着去超市买Diaet的面包，是有包装的那种，那种一片才1BE， 我每次顶多2片就够， 黑面包可以买带葵花籽的那种，最好在面包房买现烤得， 那种一点都不酸的，还很香。
你老公多好啊。。。简直都模范了
还烤蛋糕给你吃，还给你拆鱼的。。
我老公还跟我说，生了以后吃鸡蛋补就行了，说人家奶牛吃的是草，产的是奶。。恨不得让我也吃草，然后说，等产奶了，一家三口都喝奶就行了
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蛋糕是我烤得好不好，他要会烤蛋糕母猪都会上树了。
你Lg真逗， 宝宝的口粮也要抢，要他干什么呢, 要不然让他给宝宝当安慰奶嘴吧，嘿嘿
那个香蕉蛋糕，不是少放糖就行的，因为香蕉本身含糖就很多
我在家也是，看着我老公吃大米饭，餐后才90多，我吃包米面饼子，餐后还120呢。。。
忍吧，再忍俩月就好了。。。其实只要胎儿不过大，就没啥问题
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊， 我做的时候算了一下，面粉140克， 一个香蕉， 糖我只用了房子的1/4, 全部加起来也有15BE， 可不是只能吃一个角么，哭
那个香蕉蛋糕，不是少放糖就行的，因为香蕉本身含糖就很多
我在家也是，看着我老公吃大米饭，餐后才90多，我吃包米面饼子，餐后还120呢。。。
忍吧，再忍俩月就好了。。。其实只要胎儿不过大，就没啥问题
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
荞麦我不知道，玉米面糖含量不低的， 觉得最近比较控制不住， 我早餐要是吃一个面包，就是2Be的话，肯定要到130， 现在都只敢吃半个，然后10点再吃半个， 还好午饭和晚饭我主食吃不到4BE，这两个值倒是正常的， 明天去看医生看他怎么说
你们都重了这么多啊?
我开始也担心自己的体重是不是增加得太少了,后来FA说关键是孩子在长在增重,自己最好还是不要重太多，不然生的时候比较累。还说最好要常常走动，做点适当的运动，或许会有帮助。你们去geburtsvorbereitungskurs了吗？有帮助吗？平时还作些什么运动吗？找了Hebamme了吗？
我重了15公斤不过个子比较高的说，医生和Hebamme都说没事，因为我各项指标都正常。运动基本没做，每天上班就算运动了，S-Bahn倒来倒去，楼梯爬上爬下，还有就是去吃午饭来回得走40分钟算运动了。周末就去我家附近河边老城散步，天气好河里洗洗脚，不知不觉就1个小时了。
Geburtsvorbereitungskurs还剩最后两回了，基本没做运动，聊天，讲生产等过程还可以吧。上次Partner也在，Hebamme拿个毛线织的帽子里面塞个布娃娃模拟产程，超级搞笑。
后天就休息了，估计这么晚再去什么运动班也晚了，估计我就自己运动了，呵呵！
我估计我忍不住{:5_355:} 不过我本身不太爱吃肉，就爱吃水果，爱吃海鲜。。。回家多吃应该也不会长很多吧{:5_360:}
whypiao 发表于 2009-8-10 21:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是血泪教训啊，我家住海边的，一个月最多买一次肉吃吃，平时顿顿都是鱼虾蟹的，但我还是长了这么多。我觉得还是水果吃多了，我妈每天买一大堆水果，估计一天吃下去两三斤总有的。
mm可以试着去超市买Diaet的面包，是有包装的那种，那种一片才1BE， 我每次顶多2片就够， 黑面包可以买带葵花籽的那种，最好在面包房买现烤得， 那种一点都不酸的，还很香。
草草画画 发表于 2009-8-10 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是面包房那种长条形或者正方形的，表面粘着瓜子芝麻的，看上去不是很黑的那种啊，那个是挺香的味道也好。但这个BE能低吗？估计这种吃一个能饱了。
是啊， 我做的时候算了一下，面粉140克， 一个香蕉， 糖我只用了房子的1/4, 全部加起来也有15BE， 可不是只能吃一个角么，哭
草草画画 发表于 2009-8-10 22:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还不如吃käsekuchen,我觉得这种kuchen没啥面粉，全是鸡蛋跟奶酪，只要自己控制好糖量就行了。不过我没测过吃完一块蛋糕的血糖，放很少很少的糖，我吃着基本没啥甜味，老公吃的时候上面浇上奶油或者果酱就行了。
今天早上在床上伸个懒腰居然腿抽筋了，现在还在吃镁片呢，以前没吃也没见得抽，是不是现在牛奶喝得太少了，一天才喝250ML，都是血糖惹的祸，搞得我牛奶也不敢随便喝。