原来斑斑走禅宗路线啊～～～～{:5_381:}
有机会一定好好交流一下～～
求医不如求己这本书不错，去年春节回国带过来看的。。通俗易懂。。而且自己
还坚持天天敲打各经脉。。感觉效果挺好的。。。可以上网上搜一下。。
我建议楼主看看中里八人写的求医不如求己。通俗易懂，绝对很有帮助。
另外，练瑜伽也是修身养性的绝好方法。我坚持1年了，尤其1天工作下来练练瑜伽，马上就觉得神清气爽的
下载个太极的视频试试，个人觉得效果还是不错的
很想自学一点中医的知识，就是学习一些养生之道，如何让自己心胸宽广一点。
因为我老因为一点小事情专牛角尖，很长时间都不开心，又老是疑神疑鬼的，自己都觉得自己很不健康。所以，想慢慢学一点中医的知识。
...
Lucky_Lan 发表于 2009-7-3 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
基础之基础是黄帝内经，中医也看悟性，人体使用手册和求医不如求己是一脉的，黄帝内经使用手册也可以看看，文笔不如前两个
很想自学一点中医的知识，就是学习一些养生之道，如何让自己心胸宽广一点。
因为我老因为一点小事情专牛角尖，很长时间都不开心，又老是疑神疑鬼的，自己都觉得自己很不健康。所以，想慢慢学一点中医的知识。
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Lucky_Lan 发表于 2009-7-3 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
睡眠如何？