baobao1210 发表于 2009-7-9 20:52

连鸡肉也不吃么???那也太单调了。。。

cmiao 发表于 2009-7-11 19:58

不吃红肉，确实容易贫血，我就是个例子

leolili 发表于 2009-7-11 20:26

zbz原来一点不瘦，经历了疯狂减肥（绝对禁食加减肥药物）才成的排骨。所以只吃那四样想来减肥估计希望渺茫~
Gulasch 发表于 2009-7-9 20:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

她当年只是脸胖，感觉身材还挺有曲线的，现在脸都凹下去了，还有那个腿，骨头架子大不怎么好看
还不如当年圆润点看着舒服

吃胡萝卜的猫 发表于 2009-7-11 21:45

她吃的鱼虾都是新鲜的，德国的大都是冷冻的，不新鲜~

echo17 发表于 2009-7-11 22:09

这几样都是我的最爱。。。。来德国以后就只能忍了。。。。。
关键不是贵，关键是这里卖的根本不新鲜都是冰的也不好吃。。。。

gagawu 发表于 2009-7-11 22:22

真正素食者，连牛奶鸡蛋都不吃的
鱼更不能吃了
shyshy 发表于 2009-7-9 08:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

居说有些连蜂蜜都不吃.

gagawu 发表于 2009-7-11 22:26

这几样都是我的最爱。。。。来德国以后就只能忍了。。。。。
关键不是贵，关键是这里卖的根本不新鲜都是冰的也不好吃。。。。
echo17 发表于 2009-7-11 22:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

得上专门的店, 有很新鲜的, 就是贵啊! 而且也不好处理, 我有一次把苦胆给搞破了{:5_352:}

小小雷 发表于 2009-7-11 22:44

这里的鱼总感觉比国内的腥。。。

yyxi 发表于 2009-7-11 22:44

来这之前基本就这么吃的，来了后吃不起啊~

letmein 发表于 2009-7-11 22:48

别听明星乱说， 我认识的一个香港明星还只喝盐水呢， 不知道今后会不会得肾病

sellerie 发表于 2009-7-11 23:05

鱼和虾吃太多胆固醇会高，年纪大一点的时候有可能造成血管阻塞，肉嘛，还是混着吃好一点。
yoyo_kwan 发表于 2009-7-9 11:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这位同学。。。。。。。。。营养知识要好好补课哦{:7_446:}

sellerie 发表于 2009-7-11 23:19

我是奶蛋素食。 之所以是奶蛋素，是因为德国的豆制品很少，怕蛋白质不能满足。

其实我国内也很少吃肉的，而且不吃猪肉，最常吃的是鱼和鸡，基本一个月吃一到两次牛肉。。。

几年前刚来德国的时候，周围的人都说来德国要多吃肉了，买肉很划算，大家天天盯着打折海报看肉价。。。我刚好不吃猪肉，所以肉偏不便宜也无所谓了。

一年前开始奶蛋素，因为德国的牛肉、也许是因为没有放血的原因，总是有股味道，所以觉得不好吃了。 鸡都是肥肥的用饲料催起来的，没有国内的土鸡味道口感好。。鱼的种类很少、吃来吃去也那么点儿，也没有新鲜的鱼炖汤。。。。。。所以，索性不吃肉了。于是由以前的少肉变成了现在的无肉。

以我个人经验，其实在德国吃肉还是很贵的，包括猪肉。比如，450g的豆腐只要1欧，一块可以吃两顿，确实很划算啊。猪精肉好像一盒至少要2.5欧吧，大概500g的样子。

小王八梦北平 发表于 2009-7-12 00:16

超爱吃海鲜的可怜人飘过

丢手绢 发表于 2009-7-12 03:14

在德国减肥真的好难,吃上面选择太少,只能靠运动和晚上要少吃甚至不吃了

在国内就控制体重很容易,我出差3天,天天食在酒店,上楼就睡觉,下楼就开会,晚上跟同事出去逛街,他们要吃夜宵,就这样,还瘦了2斤,重要是每餐只吃几口,少运动就少吃,多运动就稍微多吃一点,尽量多吃青菜喝粥汤,而且晚上吃夜宵时候我都是顺手买个酸奶来喝,看他们吃.

菲瞳 发表于 2009-7-12 09:47

有条件我也喜欢吃

玉兔 发表于 2009-7-12 10:32

这儿新鲜的鱼虾实在太贵，所以只能偶尔买买冰冻的解解馋，而且也不便宜。

乐乐 发表于 2009-7-12 11:09

那个.....减肥的妹妹们就不用看这个了.
张柏芝这样吃是为了生儿子. 因为据说拉姑有一个特别经典的生儿子偏方. 很多女明星都是听从拉姑的方子生的儿子, 张的第一个儿子就是这样出来的.

吃鱼虾豆腐青菜的女生身体是弱碱性的, 适合Y镜子生存. 拉姑还有一堆理论, 都是生儿子的. 跟减肥没关系.

Lillian 发表于 2009-7-12 12:09

如果如LS所言这样吃真能使体质成弱碱性，那倒是好事啊。生不生儿子到无所谓，首先弱碱性体质不易患肿瘤啊。
我也这样吃，有4年了。前两年吃全素。这两年适当的是些海鲜类的。主要吃贝类，鱿鱼什么的。虾有段时间吃的太多，腻了。鱼我一向喜欢吃新鲜的，在这边不容易买到，所以很少吃。
我的经验而言，1.这样吃并不能减肥，没觉得比以前瘦。像Lcarnitin这种消耗脂肪的维生素都是存在于红肉里得，所以我会额外补充这类东西。2。这样吃其实挺省钱。以前吃肉的时候隔三差五就出去吃。现在除了NORDSEE没啥可去的地方。基本上都是在家吃。而且因为不吃肉更要补充营养。所以蔬菜水果基本上能买bio的都买bio的。一个月算下来也没比以前花得多。反而吃的更健康。

另外有个题外话和学佛发心吃素的JM讲，即使是吃全素也没必要忌食乳制品，释迦摩尼成佛前也是接受了乳酪供养的。一点不碍慈悲心。

Liv 发表于 2009-7-12 12:20

怪不得她那么瘦，都没啥脂肪。。。
urzl1979 发表于 2009-7-8 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟吃啥没关系吧，应该跟吃多少有关。
胖和尚胖尼姑也不是没有的。{:5_356:}

Gulasch 发表于 2009-7-12 17:36

42# letmein


你认识明星？{:4_302:} 哪位啊？再爆点料吧！！

长袜子皮皮 发表于 2009-7-12 18:56

超爱吃海鲜的可怜人飘过
小王八梦北平 发表于 2009-7-12 00:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

握手吧
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