鸭宝宝休易 发表于 2009-7-26 01:58

大家都是怎么对付橘皮的？？？

近日在大腿内侧惊见一小块鞠皮组织，让我十分的烦恼{:4_287:} 大家平时都是用什么方法来治疗橘皮组织的？按摩，纤体霜，还是运动。。。？ps大腿内侧很难运动到阿{:4_300:}

evacc 发表于 2009-7-26 02:03

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手

rong 发表于 2009-7-26 02:09

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手
evacc 发表于 2009-7-26 02:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_297:} {:4_297:}

feelingblue 发表于 2009-7-26 02:27

小羊又来搞笑了 {:5_387:}

鸭宝宝休易 发表于 2009-7-26 02:47

小羊又来搞笑了 {:5_387:}
feelingblue 发表于 2009-7-26 02:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是吗？

feelingblue 发表于 2009-7-26 04:46


是吗？
鸭宝宝休易 发表于 2009-7-26 02:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

是的，很逗的 {:5_336:}

SilviaShe 发表于 2009-7-26 04:54

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手
evacc 发表于 2009-7-26 02:03 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_289:}

SilviaShe 发表于 2009-7-26 04:54

进来等经验。。。

fezzan 发表于 2009-7-26 06:10

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手
evacc 发表于 2009-7-26 02:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
永远18,共勉之{:4_295:}

zzhhaaoo 发表于 2009-7-26 12:06

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手
evacc 发表于 2009-7-26 02:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_370:}

hellosheny 发表于 2009-7-26 13:26

拿纸巾包着 剥掉 这样不会弄脏手
evacc 发表于 2009-7-26 02:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那会不会很痛啊？ {:4_290:}

gary 发表于 2009-7-26 15:27

哈哈。。。笑完来正一下楼。。。

个人觉得还是运动比较有效。。。。。。。。。

有一个很好的练大腿内侧肌群的运动。。。就是把两腿张开比肩膀还要宽点的宽度，脚尖向外，然后蹲下，能蹲低点当然更好，不能的话，蹲高点也成，然后保持这个姿势一段时间再起来。。。蹲的过程中，你用手摸下自己大腿内侧的肌群，会感觉到它们都是绷紧的。。。

记得脚尖一定要向外，才能运动到内侧肌群哦。。。如果脚尖向正前方或者向内侧，那练的就是别的肌群啦

『懵懵懂懂』 发表于 2009-7-26 15:40

哈哈。。。笑完来正一下楼。。。

个人觉得还是运动比较有效。。。。。。。。。

有一个很好的练大腿内侧肌群的运动。。。就是把两腿张开比肩膀还要宽点的宽度，脚尖向外，然后蹲下，能蹲低点当然更好，不能的话 ...
gary 发表于 2009-7-26 15:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看完嫩这段话，我立马做这个动作上网{:5_313:}

gary 发表于 2009-7-26 15:44


看完嫩这段话，我立马做这个动作上网{:5_313:}
『懵懵懂懂』 发表于 26-7-2009 15:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

做这个动作上网不会累死？！{:5_371:}

偶每次做这个动作，都撑不了多久。。。起来腿都酸得不行啊。。。。。。。。。。。。
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