萍聚 › 姐妹Café › jms，我好像真的有抑郁症了。。。。。

§思念§ 发表于 2009-7-30 00:30

lzmm， 我觉得你也没得什么抑郁症，你现在的情况大概是论文综合症吧，嘻嘻，其实没有这个病症，是我总结地。因为写论文期间的人都这样。 打个比方，如果你教授突然告诉你，你不用写论文了，也可以毕业，相信你马上什么毛病都没有了。唉，可惜论文还是要写的，咬牙坚持一下吧。 我觉得lzmm需要找个朋友一起写，互相监督会有很大帮助。这里也有很多人在写论文，我就是其中之一啊，我们共同勉励吧。

shinjoanna 发表于 2009-7-30 00:39

不管是生活的困难还是心里面的难过，都不要有绝望或者类似的想法，看过一本介绍治疗抑郁症的书，作者是个美国著名的心里医生。他说抑郁症的出现并不可怕，他就和感冒发烧一样正常，只不过是心理的感冒，有绝望甚至轻生的想法是正常的，因为这是抑郁症很容易出现的症状，就像感冒会发烧一样不能被指责，但是自己要正视着是一种不健康的心理状态，可以说服自己想开是最好的，不能就分散注意力，过段时间就会好
但是最重要的是找到为什么会觉得失望或者绝望的原因，然后尽力让自己的生活状态好转，就算改观一点都是好的。

还有就是，不要自己给自己压力，觉得自己失眠或者自己一定有抑郁症。写论文的时候偶也是每天乱做梦压力很大见人就像咬，但是交上去就米事了，(*^__^*) 嘻嘻……

alexandra99 发表于 2009-7-30 09:06

只是压力有点大, 有些心理失调罢了.

抑郁症那里是那麽容易就得的呢...别担心.

番茄阿番茄 发表于 2009-7-30 11:13

没事的，这个很正常。心里有事自然没有兴趣做任何别的事情。
你如果定一个合理的计划，并且每天按时完成，保证你心情就会好很多了
就怕你给自己盲目施加压力，又不能完成对自己的期待无法解压
那才会越来越严重，以至于有抑郁症症状。

我因为长久以来的拖拉经常出于这种情况之中
不过相信我，每次都是过了这个坎就好好的了
我相信自己这一次也一样能过去。

阿伯丁白 发表于 2009-7-30 14:16

身旁有过抑郁症患者的人飘过。。。。
我可以证明你还没得上。。。

活在德国 发表于 2009-7-30 14:30

本帖最后由 活在德国 于 2009-7-30 14:32 编辑

很正常，我身边学得精神分裂了好几个，都送回国了。有几个疑似抑郁症。
要毕业都有这么一段。天天吃吃喝喝睡到自然醒，不是要毕业的状态。
我交DA前一个月，天天想找人打架。
这种状态说明你已经上路子了，咬咬牙，曙光就到了。

番茄阿番茄 发表于 2009-7-30 14:37

很正常，我身边学得精神分裂了好几个，都送回国了。有几个疑似抑郁症。
要毕业都有这么一段。天天吃吃喝喝睡到自然醒，不是要毕业的状态。
我交DA前一个月，天天想找人打架。
这种状态说明你已经上路子了，咬咬牙 ...
活在德国 发表于 2009-7-30 14:30 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
3F男什么意思？

活在德国 发表于 2009-7-30 14:40

本帖最后由 活在德国 于 2009-7-30 14:42 编辑


3F男什么意思？
番茄阿番茄 发表于 2009-7-30 14:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_346:}

所谓3F男人，通常随身携带以下“装备”：Funny(风趣，能够在不同场合表现出自己的性格魅力)、Fearless(大胆，敢于尝试，敢于对爱和工作都勇往直前)、Foreign(洋派，工作之外，他可能是老外的标准做派)。

http://www.fengone.com/zt/435

番茄阿番茄 发表于 2009-7-30 14:42

{:5_346:}

所谓3F男人，通常随身携带以下“装备”：Funny(风趣，能够在不同场合表现出自己的性格魅力)、Fearless(大胆，敢于尝试，敢于对爱和工作都勇往直前)、Foreign(洋派，工作之外，他可能是老外的标准做派 ...
活在德国 发表于 2009-7-30 14:40 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
...不喜欢最后一个，还是喜欢传统的会在家给mm堡银耳莲子羹的男生

arbeitmfreiheit 发表于 2009-7-30 14:52

很正常，我身边学得精神分裂了好几个，都送回国了。有几个疑似抑郁症。
要毕业都有这么一段。天天吃吃喝喝睡到自然醒，不是要毕业的状态。
我交DA前一个月，天天想找人打架。
这种状态说明你已经上路子了，咬咬牙 ...
活在德国 发表于 2009-7-30 14:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来是有上路子了
心情好了1半

varina 发表于 2009-7-30 15:04

很正常，我身边学得精神分裂了好几个，都送回国了。有几个疑似抑郁症。
要毕业都有这么一段。天天吃吃喝喝睡到自然醒，不是要毕业的状态。
我交DA前一个月，天天想找人打架。
这种状态说明你已经上路子了，咬咬牙 ...
活在德国 发表于 2009-7-30 14:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

看得我还蛮自豪啦，心情好多了！！{:4_290:}

xlz 发表于 2009-7-30 18:00

我也是最近莫名其妙的睡不好，压力比较大，琢磨着是不是跟日食影响有关....

雨的甜愁 发表于 2009-8-28 01:25

美眉多做户外运动。吃巧克力！祝心情快快好起来！

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