什么时候才能恢复身材啊?
宝宝出生已经10周了，还有5公斤肉在身上，以前的裤子没一条穿得上，不知道的人，还以为还有一个宝宝在肚子里呐。妈妈们你们都是多久才恢复身材啊? 参加Rückbildung有用吗? Rückbildung不是帮你恢复身材是帮你恢复子宫和盆骨估计要半年以后或者更久才能勉强恢复 本帖最后由 sylvia_de 于 2009-8-5 18:15 编辑
我总共体重增加了18kg，生完后还有10kg留在身上，孩子现在都过百天了，我还是老样子，因为喂奶也不敢减费，怕影响奶的质量{:5_360:}，现在每周一去参加Rückbildung，楼上说得对，这个不是减肥的，是恢复子宫的。所以我以前的衣服也不能穿，这个也很正常，LZ就不用担心了，慢慢会自己减下来的。{:5_338:} 我可能长肉长的比较多了,呵呵,增加了22公斤,生完后还有10公斤没有下去.
现在也在担心穿的衣服呢,上衣还可以,都可以穿,裤子还没有试原来的那些,现在还穿着怀孕时的裤子(肚子那里是松紧带的那种),实在没有勇气试原来的裤子 我5个月恢复的。现在以前的裤子都能穿了。不过我4个月之前，都还算有人照顾。回来德国一个月就瘦回来了。 减肥真的很难{:5_382:} 我怀孕时才增加了9公斤,生完后两周后由于睡不好，基本恢复原来体重，就是肚子还是很大。月子里为了下奶，吃了很多，结果奶量倒没上去，都长我身上的肉了. 我5个月恢复的。现在以前的裤子都能穿了。不过我4个月之前，都还算有人照顾。回来德国一个月就瘦回来了。
steinbock80 发表于 2009-8-5 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一直是自己带的，累得不行，还是不瘦。感觉上刚生完孩子后，吸收特别好，喝水都长肉。 本帖最后由 creme 于 2009-8-6 13:23 编辑
我生完快3周了，还有8公斤在身上。。。生之前总共重了19公斤，原先以为大部分重量被宝宝和她用的"配件"占用了，没想到生完我身上还有这么多重量。
也在想这什么时候能恢复身材呢，今天第1次出门在家门口溜了5分钟。出门找衣服办天，上衣和裤子（强烈纠正，我才发现，昨天穿的裤子是松的那种，把我给欺骗了。看了帖子赶紧找出紧身裤，没戏啊没戏。。。）都还可以穿，但是小肚子还有一大块，而且肚子是象个方柿子，肚脐附近的凹下去，感觉是肌肉缩回去了，然后2边还有肥肉每回去，就成一个盆地了。。。
为了宝宝哺乳，现在还猛吃，身材啊。。。算是毁了 我生完快3周了，还有8公斤在身上。。。生之前总共重了19公斤，原先银行大部分重量被宝宝和她用的"配件"占用了，没想到生完我身上还有这么多重量。
也在想这什么时候能恢复身材呢，今天第1次出门在家门口溜了5分钟。 ...
creme 发表于 2009-8-5 19:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm生完3周，原来的裤子就可以穿了，羡慕。 我的肉都长在肚子上。 真是苦恼，我最讨厌长肉了，现在已经长了17公斤，很郁闷，每次和老公抱怨说自己有生以来从来没这么胖过，我老公就说，你有生以来也没生过孩子呀！我听说的人，很少有很快就恢复的，一般也需要半年到一年的时间。尤其是喂奶的妈妈，都不敢减肥，怕奶量不够。所以，我现在想，能尽快让她喝牛奶就好了！ 别担心 我怀孕之前50公斤 生的时候77公斤 现在49公斤 慢慢会瘦的 希望是这样 我怀孕总共长了5公斤,生完以后,孩子吃了大概2周母乳,还是配合奶粉一起,我的身体不大好,而且没坐月子,在家还要带一个2岁多的女儿,孩子2周后,就是纯奶粉喂养了,实在挤不出奶来{:2_228:},孩子满月后,就完全恢复原来的体重,还轻了1公斤,虽然身材是恢复得快,但体质明显糟糕了很多,总结下来,我反倒羡慕你们恢复得慢而且体质好的各位新妈妈 我怀孕总共长了5公斤,生完以后,孩子吃了大概2周母乳,还是配合奶粉一起,我的身体不大好,而且没坐月子,在家还要带一个2岁多的女儿,孩子2周后,就是纯奶粉喂养了,实在挤不出奶来{:2_228:},孩子满月后,就完全恢复原来的体 ...
muerj 发表于 2009-8-5 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
整个孕期才重了5公斤？？？太不可思议了，这说明一边怀孕一边在掉肉呀。看来天生就是瘦人的体质，不易长肉型。我可是继承了我爸家的基因，从小就圆乎乎的，呵呵！现在看来我老公也是圆身材，估计我家孩子以后也是个小肉球。。。 JMM 千万别羡慕我这样，身体很差的,现在每天都觉得累得要命,好象随时都会挂了一样,我都要恨死了 自己带孩子的话很快就会瘦下去的，呵呵。我怀孕期间长了16kg，现在宝宝快5个月了，一直自己带孩子和喂奶，现在还比怀孕前多1kg，估计都长胸部去了。{:5_338:} 自己带孩子的话很快就会瘦下去的，呵呵。我怀孕期间长了16kg，现在宝宝快5个月了，一直自己带孩子和喂奶，现在还比怀孕前多1kg，估计都长胸部去了。{:5_338:}
Lavandin 发表于 2009-8-5 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在30周，已经胖了16kg了，不过在控制，不想胖太多了再。。。主要一开始没有孕吐，还一直卧床。。。全长肉啦。。。
估计也得自己带孩子几个月呢，希望能快点瘦下去吧。。。宁可累些，我也想瘦。。。现在橘皮都出来了 谁说自己带孩子就会瘦呢，我怎么就是反面典型呢，宝宝是奶粉宝宝，自己带孩子，做家务，怎么就没瘦下来呢，{:5_344:} 谁说自己带孩子就会瘦呢，我怎么就是反面典型呢，宝宝是奶粉宝宝，自己带孩子，做家务，怎么就没瘦下来呢，{:5_344:}
ketty2008 发表于 2009-8-5 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
以后有机会去tanzenkurs吧。听说跳舞很减肥的。有人打激素打胖的，都瘦啦呢 只要坚持喂奶，还是会减回来的，喂奶是最好，最自然的减肥方法。刚开始还比较注意吃，慢慢你的胃口就恢复了，然后就开始消耗脂肪来产奶了。总之不能太快的。 过来学习下。。。 儿子都一岁了，还有5公斤要减掉呢
怎么都不瘦 妈妈在哺乳期要保持比怀孕前多5公斤左右的体重才能较好地保证母乳质量，所以哺乳期瘦的太快并不是好事。 我体重增加了将近20kg，生完就剩差不多5kg了, 爸妈回去的时候体重就已经下来了,
我吃的很多, 但是估计营养都变成奶水了. 看的我心都凉了{:4_303:} 5# steinbock80
{:5_329:} 一样的，我一回德国，体重马上下降。现在比孕前都瘦。 自己带宝宝瘦的很快d! 我怀孕前100斤，生时140斤，现在宝宝3个月，我体重是106斤，除了有点肚子，身材基本恢复。家里人没有申请到签证帮我坐月子，生完宝宝老公一个礼拜就去上班了，我是一个礼拜瘦一斤啊，我家宝宝那个胖啊，把我累得。。。 自己带宝宝瘦的很快d! 我怀孕前100斤，生时140斤，现在宝宝3个月，我体重是106斤，除了有点肚子，身材基本恢复。家里人没有申请到签证帮我坐月子，生完宝宝老公一个礼拜就去上班了，我是一个礼拜瘦一斤啊，我家宝宝那 ...
灵山不如归 发表于 2009-8-6 00:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我好希望能这样啊
以后要是能把我身上的肉都给小朋友就好啦 谁说自己带孩子就会瘦呢，我怎么就是反面典型呢，宝宝是奶粉宝宝，自己带孩子，做家务，怎么就没瘦下来呢，{:5_344:}
ketty2008 发表于 2009-8-5 22:33 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
同郁闷 {:5_354:}
而且喂奶时饭量上去了，现在下不来，总是下意识吃很多，LG说我比他还能吃，能减肥吗？{:5_392:}
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