萍聚 › 塑身健体 › 减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

那些人儿 发表于 2009-8-16 21:09

恩恩
祝你睡个好觉,今天小小发泄了,应该会好一点吧

明天要忌口哦,我也是,今天吃多了{:4_308:}

兰沣 发表于 2009-8-16 21:29

本人不用减肥了，生完孩子就已经回复到以前的体重，最近又瘦了1-2斤，甘冈好！还是给减肥的mm加油！！

limonade 发表于 2009-8-17 07:05

522# 兰沣


谢谢mm支持{:5_363:}

limonade 发表于 2009-8-17 07:07

晨贴，2天麻k{:7_448:}

亲们，偶想你们{:5_380:}{:5_359:}

偶严重怀疑秤出问题，咋d那么匀速捏，484它自己烂掉，8会变鸟{:7_432:}

偶今天要去学校，下午回来跟你们喀嚓！

志卿 发表于 2009-8-17 07:29

呵呵，祝mm今天在学校里办事顺利哦：）
我换名了{:5_360:}

limonade 发表于 2009-8-17 12:31

525# 志卿


抱个！

偶回来鸟，刚在学校跟朋友吃了mensa的套餐，还干掉一块蛋糕{:5_355:} 好撑，偶一直心里嘀咕着算热量，一份套餐咖喱牛肉+土豆球+蔬菜salat。。。400卡{:5_362:} 一块mohnkuchen。。。300卡{:5_389:}
。。。
。。。
700卡{:5_371:}
加上偶早餐300卡

晕~~~已经1000卡咯，那偶晚上一定8能超过200卡{:5_367:}

志卿 发表于 2009-8-17 12:44

526# limonade
mm抱个，回来啦
我早饭：奶咖一杯，一大碗musili泡牛奶（牛奶我一般都是牛饮的，基本一天１升没问题！）
然后心情不好，可能也因为天热，直接又睡了两小时。
中饭胃口不佳，自己做了木瓜香草冰淇淋奶昔，喝了３００ml左右加一苹果
晚饭从简！

limonade 发表于 2009-8-17 16:31

527# 志卿


亲，嫩在做啥{:5_362:}

偶晚饭咔嚓over了{:5_318:}

志卿 发表于 2009-8-17 16:46

528# limonade
我刚逛好超市，终于买齐了煮◎Masala Chai　Tee◎的材料！
晚饭还没吃呢，吃了一个大、香、脆的苹果哦！
mm晚饭吃的好早，吃了啥啊？{:4_295:}

limonade 发表于 2009-8-17 17:37

偶1楼有更新

我吃水果沙拉咯，加kaese
赫赫，我发现我真的每顿都甜的哦，8过还好控制没有过量

mm你要做那个茶啊

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