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hliu4466 发表于 2009-8-28 15:59

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迷路 发表于 2009-8-29 17:07

ding

麦香奶茶 发表于 2009-8-29 17:46

番茄杏仁炒双花



原料：番茄100克，西兰花200克，菜花200克，杏仁片20克，蒜瓣2颗
调料：油5克，盐3克，生抽3克，糖2克

制作方法
**** Hidden Message *****



香芹叶煎沙丁鱼



原料：沙丁鱼500克，香芹叶50克，姜50克调料：油10克, 盐5克, 芡粉5克，蒸鱼酱油（或者生抽）2克

制作方法：
**** Hidden Message *****


玉米番茄虾仁羹



原料：玉米粒50克，番茄1个（约100克），虾仁200克，西兰花50克
调料：牛油5克, 盐3克, 芡粉10克

**** Hidden Message *****



清爽五彩叮


原料：玉米粒50克，芹菜100克，红灯笼椒100克，木耳（泡开后）50克，大白菜梗100克，番茄1个（约100克）
调料：油5克，盐5克，蒜瓣1颗

制作方法
**** Hidden Message *****

葡萄汁煮魔鬼鱼


原料：魔鬼鱼柳250克, 土耳其尖辣椒1根(约20克),姜10克


调料：紫葡萄汁150毫升, 油5克, 盐5克, 老抽2滴, 芡粉10克

制作方法：
**** Hidden Message *****

敏颀 发表于 2009-8-30 18:06

{:4_294:}

heroesneverdie 发表于 2009-8-31 15:21

学习以下~
1# 麦香奶茶

irrena04 发表于 2009-9-2 14:26

好奇看看！

xiaoguodong 发表于 2009-9-2 14:30

{:2_226:}

大笨牛 发表于 2009-9-2 14:43

{:7_433:}

chang baby 发表于 2009-9-2 21:54

{:2_230:}

lory 发表于 2009-9-2 22:07

{:5_370:}

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