这些东西居然都是回奶的，妈妈们都吃了么？

wula2004 · 发表于 2010-3-25 14:08

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刚从网上看到的一个帖子：

麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹
醋、苦瓜、柚子、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精，烧烤食品，太咸太辣食品。（还有么？欢迎大家补充！）

回奶的办法，据说百发百中，如果没有下定决心回奶的话千万不要试。方法就是取小葱的葱白切碎和蜂蜜调在一起敷在乳头上，最多用两天奶就回去了，而且没有副作用，乳腺也不会发炎。

下面是另一个帖子的信息：

收集整理了一些回奶的食物，没有完全验证过（只试过芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些还是好的：

花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹

　　白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

　　　另外，听说凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东

　　　　乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。

　　快速回奶注意：首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。清淡饮食。

　　还有什么没记到的，希望大家告知，让更多的妈妈尽量少食之，有异议的也请提出。

　　有的妈妈说，这些食物我都吃，奶水也没看到少嘛！！

　　其实这也跟减肥一样，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理。

对于母乳本身就少的妈妈来说，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好得多得多。

　　以上谨代表个人观点，仅供参考。

麦香奶茶 · 发表于 2010-3-25 14:11

我是知道，只要是寒凉的东西，或者大寒的东西，奶水一下就回了。
这是在马悦凌写的“父母是孩子最好的医生”里提到的。

niuniu_niuniu · 发表于 2010-3-25 14:11

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:15

因人而议的，而且和量有关系

wula2004 · 发表于 2010-3-25 14:15

还有，大枣也回奶。我那两天吃了些桂圆，觉得好像奶水也见少，估计也回奶。

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:22

还有，大枣也回奶。我那两天吃了些桂圆，觉得好像奶水也见少，估计也回奶。
wula2004 发表于 2010-3-25 13:15

看吧，这些东西在你身上就是反的

我以前喝红枣桂元茶，奶水就很好

所以说，每个人的身体情况不一样的呢

wula2004 · 发表于 2010-3-25 14:26

看吧，这些东西在你身上就是反的

我以前喝红枣桂元茶，奶水就很好

所以说，每个人的身体情 ...
mixmas 发表于 2010-3-25 13:22

你喝的红枣桂圆茶也许不是用的真正的红枣和桂圆

。反正红枣回奶是千真万确的。我婆婆原来有个同事生完孩子就没有奶水，问我婆婆，我婆婆就问他到底吃了什么，她说每天早上她婆婆给她做红枣小米粥。我婆婆告诉她红枣回奶，让她把红枣去掉，增加其他的催奶食物，结果没几天奶水就下来了。

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:33

你喝的红枣桂圆茶也许不是用的真正的红枣和桂圆。反正红枣回奶是千真万确的。我婆婆原来有个同 ...
wula2004 发表于 2010-3-25 13:26

我妈妈是中医师，这些东西是她帮我在药材市场上面买的，并不是你认为的成品茶包或者是半成品

我一再强调，人的身体各异，有的东西有人吃了没事，有的根本就不能碰

menanie · 发表于 2010-3-25 14:35

本帖最后由 menanie 于 2010-3-25 13:39 编辑

还有，大枣也回奶。我那两天吃了些桂圆，觉得好像奶水也见少，估计也回奶。
wula2004 发表于 2010-3-25 13:15

红枣去核是下奶的。南方的下奶茶和月子茶饮里面都有这一味。

德国的Stilltee里面都有茴香八角大料，都说是帮助产奶的。

看任何一本台湾的月子书，里面都说产妇吃麻油猪肝补血又下奶，内地（特别是北方）就说猪肝是回奶的。南橘北枳，都没有绝对。

还有个人体质不一样，服补的东西也不相同，不要一概而论，不然看中医为啥要切脉才给下方？

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:39

每个国家地区的饮食习惯也有偏差，这个多数也和文化背景有关

中国北方人我听见不少人说生完孩子以后吃小米粥的，但是有的人吃了以后过奶给孩子，宝宝涨气就严重，因为小米是有壳的，她们停了以后就好很多，或许这也不是根源

印度人多数等不到孩子母乳6个月以后才喂辅食，很多人会提前给，我产后班一个妈妈说，她们那里的风俗是，第一顿必须是炖烂的豌豆，我们听了都呵一跳，因为这些豆类的皮壳正是容易让孩子涨气的呢，但是也OK

还有很多说法，比如香蕉说是滑肠的，但是很多人忘记了，香蕉和芭蕉的区别，前者是堵的，后者才是滑肠的

红薯，黄心的和紫心的，花心的，功效也不同

至于桂元回奶还是下奶，这个网上的说法也不一，我记得前段时间还有MM开帖子送，说是吃了就奶水暴多。。。

wula2004 · 发表于 2010-3-25 14:44

每个国家地区的饮食习惯也有偏差，这个多数也和文化背景有关

中国北方人我听见不少人说生完孩子以后吃小 ...
mixmas 发表于 2010-3-25 13:39

这讲究还真多，还真是因人而异。我这次奶水不太多，有点草木皆兵。

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:47

这讲究还真多，还真是因人而异。我这次奶水不太多，有点草木皆兵。
wula2004 发表于 2010-3-25 13:44

多休息，妈妈睡宝宝睡，心情好了，少操心，没有吃错东西，奶水就会好了

母乳和气血有很大的关联，气血旺了，奶水自然好

家里的事情丢给LG或者家人，甚至是HAUSHALTSHILFER吧，自己就顾新娃娃，加油哦

wula2004 · 发表于 2010-3-25 14:49

多休息，妈妈睡宝宝睡，心情好了，少操心，没有吃错东西，奶水就会好了

母乳和气血有很大的关 ...
mixmas 发表于 2010-3-25 13:47

谢谢小狼妈，我这就去睡。

mixmas · 发表于 2010-3-25 14:51

谢谢小狼妈，我这就去睡。
wula2004 发表于 2010-3-25 13:49

啊呀，真的让我说中了啊，宝宝呼呼，妈妈上网，呵呵

真的哦，睡眠休息对产奶很重要很重要，睡不着也躺着靠着，看着宝宝，大脑可以催眠自己- - -奶水多多，多多

再次羡慕MM家有三宝哦

葡萄仔 · 发表于 2010-3-25 14:58

我妈妈是中医师，这些东西是她帮我在药材市场上面买的，并不是你认为的成品茶包或者是半成品

...
mixmas 发表于 2010-3-25 13:33

我赞同你的观点。
我对很多食物就不会有那么大的反应，比如喂奶期间我照样吃大枣天天吃，没事哦。

lan · 发表于 2010-3-25 15:04

红枣枸杞泡茶，我是每天喝的，我到现在还在喂奶，没觉得回奶。

cheelgo · 发表于 2010-3-25 15:20

唉，我就是到处找能回奶的方法，连salbeitee都天天喝，还喝了花椒水，都没见奶能少点，奶还是超级多，然后就容易堵，唉，到底什么对我有效啊

oktoberfest · 发表于 2010-3-25 15:58

鸽子不是补的嘛？我表姐生老二做月子，一直吃鸽子汤，身体好的不得了，把第一次生孩子得的病都去掉了，还精力特旺盛。

lan · 发表于 2010-3-25 16:03

每个国家地区的饮食习惯也有偏差，这个多数也和文化背景有关

中国北方人我听见不少人说生完孩子以后吃小 ...
mixmas 发表于 2010-3-25 13:39

上次那个MM开贴说桂圆下奶，其实不是的，是她用桂圆红糖一起煮，其实下奶的是红糖，不是桂圆。如果不加红糖，只是桂圆，就不下了。
所以很多东西，看你怎么吃，效果也会不一样的。

catwyc · 发表于 2010-3-25 16:27

唉，我就是到处找能回奶的方法，连salbeitee都天天喝，还喝了花椒水，都没见奶能少点，奶还是超级多，然后就 ...
cheelgo 发表于 2010-3-25 14:20

有沒有試過韭菜?
聽依各媽媽說就吃了依各小指節長的韭菜黃
就回奶了

menanie · 发表于 2010-3-25 16:33

唉，我就是到处找能回奶的方法，连salbeitee都天天喝，还喝了花椒水，都没见奶能少点，奶还是超级多，然后就 ...
cheelgo 发表于 2010-3-25 14:20

现在德国郊外有很多野韭菜，这个超回奶。。。

mixmas · 发表于 2010-3-25 16:35

有沒有試過韭菜?
聽依各媽媽說就吃了依各小指節長的韭菜黃
就回奶了
catwyc 发表于 2010-3-25 15:27

这个是真回奶的，有的人吃几个韭菜饺子都回奶

某些东西还是不要试的好

lan · 发表于 2010-3-25 16:37

我就吃韭菜炒蛋，炒肉，亚超买的韭菜，从来没回奶过。

badoreklu · 发表于 2010-3-26 12:03

LZ提到的回奶食品我基本都吃过，没有任何问题！！！

因人而异这句话很正确！

cheelgo · 发表于 2010-3-26 13:37

现在德国郊外有很多野韭菜，这个超回奶。。。
menanie 发表于 2010-3-25 15:33

恩，打算ostern去郊外摘韭菜去

Leomama · 发表于 2010-3-26 17:25

Ich esse Alles. Leo ist 8 Monate alt und ich stille ihn immer noch.

Niuniu10 · 发表于 2010-3-26 23:56

我就吃韭菜炒蛋，炒肉，亚超买的韭菜，从来没回奶过。
lan 发表于 2010-3-25 15:37

啊？我是不知道也买韭菜炒蛋吃，没发现回奶，下次注意点了。后怕呢！

prune · 发表于 2010-3-27 00:25

真的是因人而异，我从来不忌口，奶水不错，宝宝也没有胀气的问题

胖脸 · 发表于 2010-3-27 06:00

这个是真回奶的，有的人吃几个韭菜饺子都回奶

某些东西还是不要试的好
mixmas 发表于 2010-3-25 15:35

我吃韭菜也没回过，吃了好多韭菜的饺子
但是这几天突然少了，不知道啥原因呢

皮皮熊 · 发表于 2011-1-13 21:54

芹菜居然是回奶的，天，我今天刚包了一堆芹馅的饺子冻上准备坐月子吃呢，晕，白忙活半天

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萍聚头条

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