诚心请教3个月宝宝的睡觉帖 - 入睡问题 - 请有经验的姐妹们赐教！

mandymunich

看了跳跳糖的睡觉训练帖，很经典，可惜我家宝宝现在3个月，还不能按照里面的方法进行训练，但是现在的情况我又不知该如何是好，所以开一个帖子，集思广益。

我家小的1，2个月的时候还没感觉到入睡问题，因为她没有固定的睡觉时间，包括晚上不管几点睡了，反正2，3个小时以后起来喝奶。随着她晚上睡眠时间逐渐加长，也就是所谓的睡通觉，另一个问题也逐渐显现出来了，那就是晚上第一觉的入睡问题。 而且随着她晚上第一觉规律性的加强(就是基本晚7点到8点之间入睡) ，闹觉问题也越来越明显。（睡眠还好，第一觉基本7小时左右）

举例昨天和今天：
昨天 - 18:55开始哭闹，喂奶也不喝，怎么抱都不行，扔到床里面就嚎啕大哭不停止。最后没办法我在19：35分的时候再次尝试用另一边喂奶，突然很热烈地喝了，不到3分钟就在我怀里睡着了

今天 - 18:30我就开始准备喂奶，在她半梦半醒之间喂了2边喂到19:00点。拍嗝的时候又清醒了，开始哭闹，基本上重复昨天的过程，只不过今天再次喂奶也没能管用，又醒了还是哭。期间我也几次把她扔到床里哭，但是没有用哭得像上了发条一样，而且越哭越烈。最后一次我还是把她放回床里，哭了10分钟后，停止了，然后头从左转到右，从右转到左，反复了10几次，好像在找一个舒适的姿势，然后身子一直扭来扭去扭到枕头下面去了，我把她又抱回原位，按住她的两条胳膊，这次终于睡着了，看了下表20:30。我整整花了2个小时让她入睡。

我这个心情当然可想而知是多么地沮丧，真的很害怕明天晚上哄睡更困难。我不能咨询我的HB，因为她是个hard training的热衷分子，她曾经在月子里因为宝宝白天睡觉不踏实老醒的问题让我们进行Schlaf Training, 打上蜡烛包cry out, 就是跳跳糖帖子里提到的那种残酷的训练方式。后来U3时咨询了KA，KA说6个月以下的宝宝不应该这么训练，于是我们自行终止训练了，事实证明没有这么训练她，她白天现在睡觉也没有问题了，自行好了。但是我现在感觉她的闹觉问题不会自行好的，跟月子里睡觉不踏实不是一回事。

只好来请教一下这儿有经验的jms：
1. 小宝宝到底能不能哭坏了？HB和很多朋友都说没有问题，但是我今天最长一次让她在床上大哭了15分钟，抱出来发现都哭得岔气了，就是吞咽的时候嗓子里咕噜咕噜的。让宝宝哭的时间限制因该是多少？
2. 闹觉问题大家怎么解决？
3. 6个月以下的宝宝有没有睡觉的训练方式？或者为将来训练睡眠做准备的铺垫？

我也打算去买那本Jedes Kind kann schlafen lernen, 但是现在等不及了，先问问姐妹们的经验之谈。
写得太多了，能耐着性子看完的jms给我点建议吧。

乖乖

回复 1# mandymunich


    看了mm的帖子我和老公都快抓狂了，mm不知道自己有多幸福啊，才3个月就可以睡7个小时的通觉了，我们家小的2个半月，几天前还是每2到3个小时就醒呢。

最近几天他爹训练他白天3个小时吃1次奶，这样他白天的时间拉开后夜里的时间也拉开成3到4小时吃一次奶，我们都已经觉得轻松多了呢。mm不知道我们有多羡慕你啊！！！

关于入睡，我们家目前最有效的方法是坐在大健身球上抱着他颠。我在文学城网站上看别的妈妈说的，她最有效的武器就是在大球上颠，小孩子不知为何特别喜欢上下的所谓-----升降机式运动。他现在夜里第一觉挺规律的，8点左右已经困得不行了，有时的表现跟你女儿一样，就是哭闹，这时候只要抱着他在球上颠2分钟，眼睛就挣不开了。mm要是没别的办法可以试试这个。Real的75cm直径的健身球7，99欧元，脚踏式的充气筒5，99欧元，在充气游泳池那里卖。祝早日解脱！

顺便请教一下，怎么让宝宝睡通觉啊？！

mandymunich

回复 2# 乖乖

谢谢你的建议，那个球我本来也打算买，正好来试试。

关于睡通觉，我根本没训练，2个半月以后她自己就第一觉越睡越长了，最近也越来越稳定了，但同时这个闹觉问题也越来越严重了。她睡通觉之前，我夜里起来2-4次是正常的，最高记录一晚上起来8次，就跟没睡一样。你家宝宝稍大点肯定也会越睡越长的。

xiaomaiz

回复 1# mandymunich


我家跟你家的差不多，估计咱们12月宝宝差不多吧。我家昨晚从10点睡到今早10点。
（就中间6点的时候吃了10分钟，然后自己看着头顶的音乐闹铃乐呵了不知道多久自己睡着了。我没陪她玩。）
头转来转去的现象我家小的有时候也有。
这周二到周四，小的是一看见我的RF就哭，不到饿极了是绝对不吃的。我伤心+郁闷坏了。
这两天又好了。

睡觉的问题，我家这位也是要抱着哄着睡得。有时候抱着哄着不行，就把她放床上，她就是要自己吃着她自己的大拇指就睡着了。

或者咱们宝宝太小，再等上一两个月再训练她自己入睡？

xiaomaiz

回复 2# 乖乖


    宝宝睡通觉 是她自己决定的，不是我们训练的。咱们都顺其自然吧~
我家从5个小时的大觉到昨晚的8小时，我们都是随便她。

宝宝有她自己的规律的，mm别担心，说不定你家宝宝过两天就给你个大惊喜呢

乖乖

mm也是熬过来的啊，都不容易，抱抱~
提醒mm不要买那个直径65cm的球，那个打完气还是好小，比75cm的小1倍，不知道他们的厘米数是怎么算的。75的如果嫌大，气打少点，就可以了。

乖乖

还有，最好她有困意的时候再颠，因为颠得时间长了，还是挺累人的，后面肩胛骨和腰那里要吃劲，容易累。这种活最好让她爸爸做，呵呵~~~

luckymoon

我们8个月满了也没有通觉过，睡觉时间也一直在变。、我们的政策一直就是放养，宝宝什么时候累什么时候自己就睡了，最晚时11点睡，前几天几乎7点不到就睡了。7个月前都是叼rf睡，小宝宝更需要关爱吧。说说我的经历，希望lz放松些

乖乖

回复 5# xiaomaiz


恩，谢谢mm，借你的吉言吧，呵呵

lucky_michael

每个孩子和每个都不一样的，都能训练的话人就不成了流水线的机器啦。德国人现在并不推崇睡觉训练，而看重Bindung的建立，也就是三岁以前的亲子关系。德国妈妈大都很有耐心去等宝宝睡通觉，这本书只是一家之言罢了。