准妈妈们你们中餐晚餐都吃点啥

waterwasser · 发表于 2010-4-21 11:04

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本帖最后由 waterwasser 于 2010-4-21 11:05 编辑

现在的胃不好，饿了又难受饱了又难受，以前怀孕前随便糊弄一下都没关系的，中午都吃点水果啊面包啥的就够了，现在为了宝宝营养，午餐也不能糊弄，而且胃又饿了就恶心，所以每天都为吃什么饭菜愁死了，准妈妈们都给自己中餐晚餐做点啥吃的呀。
德国这地方可以吃的东西太少了，想想国内绿色蔬菜品种就那么多，还有我喜欢吃的新鲜的河虾啊鲫鱼啊黑鱼啊，炖点鱼汤多美味啊，老豆腐烧百叶好吃啊，丝瓜炒毛豆也想吃啊，还有大卖场里看他们现做现蒸的热气腾腾的各种馅的大包子，还有鼎鼎鸡，鲜美的鸡汤，白嫩的鸡肉，还有盐水鸭，卤鸡爪子啥的真是想念啊，都是些家常的东西就让我咽口水啊，，，不好意思，，，偶嘴巴馋了，说着说着好想马上回国啊，在做梦了，嘿嘿。。。。。。

pierre73 · 发表于 2010-4-21 11:20

我也是，想得我直流口水～如果没有这个宝宝现在估计就在国内狂吃了。。。中餐最好吃点富含蛋白质的吧，晚上吃点杂粮蔬菜什么的，反正亚超各种各样的粗粮很多。为了方便，我刚刚学会了做馒头，这样做一顿可以吃个2，3天，再配点蔬菜汤海鲜汤什么的。

baobaodidi · 发表于 2010-4-21 11:27

我是整天在网上看视频学做饭~ 想吃什么了就要赶紧做。怀个孕下来~ 饭也学会怎么做了。以前是只会煮方便面的....

大头娃娃爱学习 · 发表于 2010-4-21 11:43

包点饺子，做点馄沌，想吃就下点，还满好吃的。还可以烤红薯或者煮小米红薯粥，又营养，对便密也有好处。配粥的话，我爱吃炒茄子丝。

kellyh2 · 发表于 2010-4-21 11:43

恩，我们是头一天的晚上烧2顿的饭菜，第二天中午带到学校热一下的
基本就是4个蔬菜，两两混合地搭配
中间再配一点周末烧好的肉
德国这边怀孕远没有国内来的滋润，蔬菜，肉类，都少很多
像我现在22周了，才长3公斤多一点，国内有跟我差不多时间怀孕的，都长了8公斤多了
哎！~~~~~~~~~~

大头娃娃爱学习 · 发表于 2010-4-21 11:44

我是整天在网上看视频学做饭~ 想吃什么了就要赶紧做。怀个孕下来~ 饭也学会怎么做了。以前是只会煮方便面的 ...
baobaodidi 发表于 2010-4-21 11:27

我超想吃方便面，可惜不敢，怕对宝宝不好。昨天老公下方便面吃，把我给馋死了。

mixmas · 发表于 2010-4-21 11:55

我超想吃方便面，可惜不敢，怕对宝宝不好。昨天老公下方便面吃，把我给馋死了。
大头娃娃爱学习发表于 2010-4-21 11:44

怕什么，怀孕不是生病

baobaodidi · 发表于 2010-4-21 12:05

我超想吃方便面，可惜不敢，怕对宝宝不好。昨天老公下方便面吃，把我给馋死了。
大头娃娃爱学习发表于 2010-4-21 11:44

我每次怀孕都会吃几次。想吃就吃~ 没什么的，我每次都会在里面加两个鸡蛋~或者一个鸡蛋和一些蔬菜

mandymunich · 发表于 2010-4-21 12:18

mm要是暂时先忘了国内的美食，其实德国好吃的也挺多的，当然自己要动手了！
去转转美食版，还有文学城里的私房，档次不比国内差呀，而且安慰下自己，自己做的不添加味精，原料干净，不比国内市场上的让人放心多了吗？
反正我怀孕期间天天忙着做和吃，比国内孕妇辛苦点，但也自得其乐，营养一点不差，宝宝也好得很！

mm要入乡随俗，多发掘自己周围的资源。

给mm几个可以在这儿吃的单子：
1. 炖鸡，烤鸡，鸡汤，鸡汤面
2. 炖牛尾，牛尾汤，烧牛肉，牛肉面
3. 各种鱼炖豆腐，鲫鱼麦德龙和俄罗斯店有卖的，不用非要鲫鱼，Dorade炖豆腐也很美味，还有好多别的鱼，Forelle等等
4. 每周多买点三文鱼，熏得也行，下锅加Sahne，做意面的sauce,又好吃又营养
5. 排骨，买小碎骨头肉也行，炖汤，加土豆或者别的蔬菜-排骨汤
6. 海带牛肉汤
7. 粉条木耳炖肉，炖白菜。。。
8. 红烧猪蹄子
9. 菠菜饼，绞瓜饼，鸡蛋饼，葱油饼，海鲜饼。。。
10. 海鲜豆腐汤，海鲜炒鸡蛋，海鲜贵的买柜台上的，便宜的买冻柜的
11. 虾仁炖豆腐，炖。。。好的冻虾仁到处可买到，连我妈在这儿都说这儿的冻虾仁很好
12. 自制糯米糕，粘米糕，汤圆
13. 包子，饺子，馄饨。。。。。。
。。。。。。
要写是写不完的，这还只是中餐的，你每顿再加上丰富的蔬菜色拉，每天再吃水果色拉，马上夏天来了，各种草莓和小果果既有营养又好吃，还有这儿的奶制品比国内好多了，又便宜，酸奶可以买天然的自己加上水果，牛奶可以跟水果加牛油果做奶昔。。。

mm自己多费点心，吃得不会比国内的孕妇差到哪儿去的，营养肯定不会差，好多吃的国内还没有呢。
mm好孕呀！

多事之秋 · 发表于 2010-4-21 12:18

我中午也就是黑面包加水果，不喜欢带饭用微波炉加热的，餐厅又太贵。晚餐倒是lg做好的中餐，鱼肉结合吧，跟孕前没什么变化

ananbear · 发表于 2010-4-21 12:40

我是整天在网上看视频学做饭~ 想吃什么了就要赶紧做。怀个孕下来~ 饭也学会怎么做了。以前是只会煮方便面的 ...
baobaodidi 发表于 2010-4-21 11:27

你怀第二个还那么有时间啊，佩服佩服

。
我现在只能脑袋想想，外加梦里面吃了。每天忙大的我都累得够呛。还好还有一个月我就回国了，嘿嘿

linglaisui · 发表于 2010-4-21 13:38

我刚开始怀孕的时候胃口不好，口味变的很清淡，不想吃肉，所以看我们家餐桌上基本上都是一片绿色，因为肉是看都不想看的，结果苦了老公，他跟我说都快成兔子了。不过现在过了三个月胃口就好了很多，什么都能吃了。餐馆的东西也能接受了。但是油腻的东西还是不行。泡面我吃了，芬达我喝了，反正是想吃什么就吃什么，只要不过量就行。但是也不会馋什么好吃的。所以国内的好吃的对我的吸引还不算大，基本上还能忍受。就这边有什么吃什么了。

wyxlisa · 发表于 2010-4-21 13:57

回复 1# waterwasser

LZ说的我也馋了。。。

yannina · 发表于 2010-4-21 14:24

中午都在食堂吃，最近两周周末做了一次包子一次饺子，其它晚上全是西餐或是超市半成品，自己一个人实在懒的做饭，方便面也吃，可乐也喝，没人在身边管，有点随心所欲了。我们城市我就知道三家吃自助的，做的太烂了，如果在杜塞就好了，就可以经常去那些好吃的中餐馆改善生活了。

ccmausy · 发表于 2010-4-21 14:39

回复 9# mandymunich

waterwasser · 发表于 2010-4-21 19:49

mm要是暂时先忘了国内的美食，其实德国好吃的也挺多的，当然自己要动手了！
去转转美食版，还有文学城里的 ...
mandymunich 发表于 2010-4-21 12:18

谢谢MM，好详细啊，呵呵，我只是自己不会做那么多好吃的，国内可以买现成的吃，呵呵。。。。

葡萄仔 · 发表于 2010-4-21 20:15

现在的胃不好，饿了又难受饱了又难受，以前怀孕前随便糊弄一下都没关系的，中午都吃点水果啊面包啥的就够了 ...
waterwasser 发表于 2010-4-21 11:04

德国也可以吃到这些阿~

火星上的海 · 发表于 2010-4-21 21:00

偶是做鱼汤，鸡汤，排骨汤，牛骨汤，反正隔两天弄个汤喝，最近又看到鹌鹑，也拿来炖汤喝呢

等搬去老公那里就好啦，可以买到鸽子，那个很补的呢

我中午早上就在公司吃面包，晚上一定要吃热的呢

虾就可以买带头的那种，油炸，红烧，盐水都很好，最好连虾壳一起吃呢，补钙啦

各种水果，也可以买来换着吃啊

到现在偶一个照顾自己都胖了6,7公斤啦，呵呵

火星上的海 · 发表于 2010-4-21 21:01

对了，盐水鸭什么的做起来很方便呢，健康饮食很多攻略哦

jhpelisa · 发表于 2010-5-16 10:25

我现在天天想吃什么好呢，又懒得做，唉，真想回国了，那么多美食

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