成功通过食补补铁值

麦香奶茶

大家牛肉都怎么做呀？
吃牛肉干能补不？
超级玉米粒 发表于 2010-5-10 19:29

对了，我还喜欢买牛尾巴，放土豆和红萝卜一起焖软。或者先煲成汤，然后捞出软软的牛尾用蒜葱爆香，放点酱油也是个菜了。还可以喝汤。
牛肉干制过，不太好吧？

葡萄仔

看来这个补铁真的很有效呢！
我的HB还说要多吃杏干，就是trockene Aprikosen，我吃了快两包，也许也有帮 ...
麦香奶茶 发表于 2010-5-10 19:46

    trockene Aprikosen，我不吃的，吃了胃就不舒服。黑米粥我每个礼拜喝两次。

麦香奶茶

肝脏少吃，不光是对孕妇不好的问题，会影响以后的母乳的，有的人吃了会没奶的，所以宁可不吃。
补铁的方法 ...
lan 发表于 2010-5-10 17:14

哦？吃肝脏会没奶我还第一次听说哦。
我自己倒是挺喜欢吃鸡肝的，一周一次应该还好吧？

超级玉米粒

对了，我还喜欢买牛尾巴，放土豆和红萝卜一起焖软。或者先煲成汤，然后捞出软软的牛尾用蒜葱爆香，放点酱 ...
麦香奶茶 发表于 2010-5-10 19:48

    MM好会做呀！

麦香奶茶

trockene Aprikosen，我不吃的，吃了胃就不舒服。黑米粥我每个礼拜喝两次。
葡萄仔 发表于 2010-5-10 19:49

黑米粥也是好东东，补血呢。我吃杏干倒没有胃不舒服，反而如果苹果不削皮一起吃的话，吃完胃会隔着疼。

葡萄仔

哦？吃肝脏会没奶我还第一次听说哦。
我自己倒是挺喜欢吃鸡肝的，一周一次应该还好吧？
麦香奶茶 发表于 2010-5-10 19:50

    我觉得因人而异，我就是每个星期吃一次哦，胖胖出生后的第三天我就满足她了。

sun_light

回复 7# likor


啊，原来这样，你不说我还以为这是吃多了牛肉的缘故呢。那我就照吃牛肉了。谢谢你。

sun_light

回复 10# 麦香奶茶


怀孕不是应该少吃红肉吗？

麦香奶茶

回复  麦香奶茶


怀孕不是应该少吃红肉吗？
sun_light 发表于 2010-5-12 19:49

MM在哪里听到这个说法的？我从来没听说过哦。而且红肉里面含很多孕妇需要的物质。

sun_light

回复 29# 麦香奶茶

我记得去肉铺买肉的时候，那个大婶告诉我，怀孕少吃红肉和不要吃hackfleisch。