告别减肥餐之柠檬烤鸡

wakaka · 发表于 2011-1-22 23:24

上周吃了一礼拜减肥餐，都是西式冷食，可难受死我了
周末又要给爷俩好好做饭，于是决定不减喽
馋的要死，先做个烤鸡给自己吃吃
这个烤鸡透着一股柠檬清香，又很是多汁，我很喜欢做

wakaka · 发表于 2011-1-22 23:26

本帖最后由 wakaka 于 2011-1-22 23:40 编辑

材料：整鸡１只，洋葱两个，柠檬３个，ｒｏｓｅｍａｒｙ两根，ｏｒｅｇａｎｏ一小把
图片中，下面一盒是ｏｒｅｇａｎｏ，左面两根是ｒｏｓｅｍａｒｙ

步骤：
１，鸡里里外外抹上盐（可以加上黑胡椒，怕小的不爱吃，我没加），放冰箱过夜
２，冰箱里取出的鸡洗净，擦干，抹上橄榄油和盐（和黑胡椒），浇柠檬汁，肚子里塞ｒｏｓｅｍａｒｙ，ｏｒｅｇａｎｏ和柠檬半个
３，烤盘底铺上洋葱片，放上鸡，再把柠檬切片铺在鸡身上

４，烤箱２００度烤一个半小时，取出稍凉切块即食

葡萄仔 · 发表于 2011-1-22 23:28

板凳～　

花果园 · 发表于 2011-1-22 23:36

门槛和地板

rebell · 发表于 2011-1-23 13:22

pimuxianfeng · 发表于 2011-1-23 15:30

好啊！这只鸡好幸福啊，进烤箱前还做个全面柠檬SPA啊！哈哈哈哈！很给力！！！
不过最近可以吃鸡么？？我很纠结哒~~

wakaka · 发表于 2011-1-23 15:32

好啊！这只鸡好幸福啊，进烤箱前还做个全面柠檬SPA啊！哈哈哈哈！很给力！！！
不过最近可以吃鸡么？？我很 ...
pimuxianfeng 发表于 2011-1-23 15:30

我家鸡啊鸡蛋的一个不缺

pimuxianfeng · 发表于 2011-1-23 16:02

我只敢吃BIO的鸡蛋。。。。。。。。

平心静气 · 发表于 2011-1-23 16:30

我都吃。。。

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-23 19:54

不错，不错！

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