怀孕两个月，就显肚子了，是不是要控制饮食呢？

夏天撒野的猪

来请教各位妈妈们~

我孕吐很少，因为以前胃就不好，早晨也会干呕，怀孕6个星期的时候恶心，早晚干呕了一个星期，就好了。之后偶尔干呕一下，可能还是肠胃的问题，现在到晚上会不停的分泌口水，胃也有点烧。这些也都不重要啦，反正胃不好也就一直这么忍着。

问题是现在我吃饭稍微吃多一点，饭后就会头昏脑胀，出去散步都要趴下的那种感觉。饭后马上睡觉对肠胃不太好嘛，可是我实在撑不住的感觉，就想一头栽倒。是因为我以前是低血糖才会这样么？怎么才好呢，除非我只吃一点点东西，才不会有这种要昏倒的感觉。

问题二就是，我怀孕之后胃口反而特别好，饭量没大，可是什么都想吃。巧克力糖果还有水果以前就很能吃，现在更是管不住自己，这些东西糖分都挺大的吧。再加上吃饱了就昏头，坐着比较多，现在肚子竟然就挺起来了，以前虽说多少有点小肚腩，可是收一收腹还是蛮细的，现在我竟然吸气也收不回去，肚子跟胸齐平了。 以前一个星期跑三次步，现在闲那个汽车尾气太大，就不去了，难不成我现在要开始跑步减肥？ 虽然我现在每天有走路散步，可是跟以前比运动量真的减少了很多。这样下去就肥胖了。。

请各位有经验的妈妈给我支个招，谢谢

foxtail_lb

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小狮子

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foxtail_lb 发表于 2011-2-13 16:22

foxtail_lb

小狮子 发表于 2011-2-13 16:23

    俺以为俺6个月的时候嫌自己肉多很过分。。。

小狮子

俺以为俺6个月的时候嫌自己肉多很过分。。。
foxtail_lb 发表于 2011-2-13 16:24

你郁闷啥？我现在还老被人说看不出来肚子，我才郁闷呢。。。

foxtail_lb

你郁闷啥？我现在还老被人说看不出来肚子，我才郁闷呢。。。
小狮子 发表于 2011-2-13 16:25

    俺裹上大衣外人也看不太清楚。。。。

不过脱了大衣那肚子就是一个球啊～～～

而且俺全身也都是肉，嫩说俺是不是也该减肥了。。。

小狮子

来请教各位妈妈们~

我孕吐很少，因为以前胃就不好，早晨也会干呕，怀孕6个星期的时候恶心，早晚干呕了一 ...
夏天撒野的猪 发表于 2011-2-13 15:53

我没啥经验，也是第一次怀，随便说点，等后面老手
第一点 其实没什么，早期本来就容易累，你要是觉得晕就休息一会儿好了。要是觉得难受就尽量少吃多餐
第二点 估计你现在是涨气，这个过几个月会消下去，然后才是子宫大起来。适量运动还是因该的，跑步我个人觉得有点激烈，毕竟一颠一颠的

最后，现在是特殊时期，该肥就肥，别强忍也别想太多，怎么舒服就怎么来

水瓶座小天天

我8周体重从51kg涨到55kg

我吃的跟以前差不多， 但是没运动， 老在家待着， 我想， 这是我增重的主要原因

12周之前还是保养为主， 不要考虑太多运动的事情

之后的话可以去游游泳， 散散步， 做一些适当的运动， 对自己对宝宝都是有好处的

我的肚子的话， 我觉得肯定不是显怀了， 应该就是纯胖。。。

葡萄仔

来请教各位妈妈们~

我孕吐很少，因为以前胃就不好，早晨也会干呕，怀孕6个星期的时候恶心，早晚干呕了一 ...
夏天撒野的猪 发表于 2011-2-13 15:53

    少吃多餐，糖还是控制下好，到后期就麻烦了。

xst666

你郁闷啥？我现在还老被人说看不出来肚子，我才郁闷呢。。。
小狮子 发表于 2011-2-13 16:25

你郁闷个啥？我这种显怀的才郁闷呢。。。现在6个多月了，走到哪儿都能让人看出来是孕妇。。。你现在多少周了？长了几公斤啊？我肚子是往上长的，现在宝宝平时都呆在胃部的附近，所以一吃饱了饭就很难受。。。

小狮子

你郁闷个啥？我这种显怀的才郁闷呢。。。现在6个多月了，走到哪儿都能让人看出来是孕妇。。。你 ...
xst666 发表于 2011-2-13 18:20

我和你差不多阿，马上25周了
长了大概5，6KG这样。我的肚子是平均往外长，就像一个圆皮球慢慢吹大，所以大衣一穿就不太看得出来了
我也想被别人问阿，然后一脸幸福感得说， 对，是，怀孕了。。。。

xst666

我和你差不多阿，马上25周了
长了大概5，6KG这样。我的肚子是平均往外长，就像一个圆皮球慢慢吹大，所 ...
小狮子 发表于 2011-2-13 18:24

才长了5，6公斤啊？羡慕~我都长了9公斤了。

胖豆儿

哎呀，我估计我会长很多公斤！ 前三个月，15周，就长了三公斤！而且看这趋势实在是不可阻挡。

LZ就不用多担心，一减肥就会缺营养，不好。我有一段时间不喜欢吃肉，就缺铁，也不知道现在补上去没有，， 反正天天坚持吃瘦肉。我只能安慰自己，现在胖一点，将来肚子真的大起来，不容易有妊娠纹，因为肚皮已经慢慢被撑大了。。。。。。。。。。。

yyzangela

长的时候在后面呢，我老大胖了25KG，老二20KG

小抱抱

我也显怀比较早,那时只有一点点肚子的时候刚好穿长袖Ｔ,加外套,上课的时候一脱外套,看着就像是小肚子,那才难受呢.后来肚子更大了,一看就知道是怀孕了反而没什么了,呵呵
现在３0周了,也没觉得比２0的时候大多少,尤其最近３周在控制饮食,少食多餐,米饭吃的少了,但菜吃的多些了,３周一点都没重起来,不过宝宝重了５５0ｇ,呵呵
我也希望能在２0ｋｇ之内,但从来没有刻意的控制过吃喝,除了最近３周,因为血糖问题稍微克制了点,按以前的趋势估计２0ｋｇ以外,无所谓啦,只要健康,宝宝也好就好了

lulu5839

我当时2个月的时候就穿不下原来的裤子，开始穿孕妇裤了。。。
5个月的时候换大一号的孕妇裤，坐车有人给让座。。。。
最后生的时候体重一共也就增加了11公斤。。。

显怀有啥不好的，干嘛那么排斥。。。。

水瓶座小天天

我刚刚吃完maredo回来了

吃了满满一盘沙拉菜， 一份牛排， 一半的排骨， 半个玉米棒， 一个满是quark的烤土豆

本来说要散一下步再回家的， 结果风一吹觉得好冷， 就直接逃回来了

原来。。。肥肉就是这么长出来的。。。

Asleep_Angel

很负责的任的说 现在看到肚子 估计胖的都是你自己
能吃虽然挺好的 不过糖啊 巧克力啥的 最好要控制点 胖太多 不光减肥麻烦 后期可能会有问题呢

胖豆儿

书上说，除了后三个月需要额外多吃些，其它前几个月都不用和以前有差别哦，只要注意营养均衡就行。。。。。 我有种被骗的感觉，自从怀孕，就被人家说要多吃。。。。。 德国的冬天又这么冷，这么阴暗，让人一点出门散步的心情都没有，长肥都是这么来的，实际上得后几个月才开始长重量呢，内因外因，肥胖不可挡啊~~~~ 大家共同努力等生完小孩减肥吧

胖豆儿

我刚刚吃完maredo回来了

吃了满满一盘沙拉菜， 一份牛排， 一半的排骨， 半个玉米棒， 一个满是quark的烤 ...
水瓶座小天天 发表于 2011-2-13 22:57

我现在最大的愿望，是不用自己做饭，可是住在村里，还得自己做饭

你吃得好丰盛哦

胖豆儿

长的时候在后面呢，我老大胖了25KG，老二20KG
yyzangela 发表于 2011-2-13 21:24

就怕这个

anonhero

你也有啦，嘿嘿，恭喜噢～～～

每个人的体质不同，像我那时候前四个半月基本上就没长体重，因为胃口不好，吃的和平常差不多多。胃里难受再正常不过了，据说是吐出来比熬着好受，不过我怀孕总共就吐了2次（生的时候吐了5次，都吐出血来了）。反正前面的日子就是这样了，会过去的，虽然那个时候我是数着日子，分分秒秒的数

organ

回复 17# 水瓶座小天天


    谗人啊。。。天太冷，连出门吃饭的欲望都少了，直接叫pizza外面，都吃腻了。

anonhero

甜食要忍住噢。我回头看了一下，体重飙升的那四周，我每天都吃冰淇淋。当然也不用对自己太残忍，怀孕本来就是很不舒服的，偶尔treat自己一下没问题，但是绝不能贪吃。

-月下千年城-

正常，我也是2个月就显了，每个人情况不一样。但是甜食的话需要稍微谨慎一点，预防当糖妈。肚子大小跟糖份关系不大。

Jeral和Randa

觉得饿了就吃，不用刻意控制，糖稍微注意些就行，适当散散步，不能做剧烈运动，胎还不稳呢，我也是超显怀的，每个小宝宝成长快慢和大小都是不同的，刻意控制不利于宝宝生长发育，祝亲好孕

Jeral和Randa

补充一下，你觉得肚子很大，也有可能是怀孕初期胀气的原因，有没有发现最近放屁很少呢，O(∩_∩)O~，不过过些日子会有一段狂放臭屁屁的时间，呵呵

水瓶座小天天

我现在最大的愿望，是不用自己做饭，可是住在村里，还得自己做饭

你吃得好丰盛哦
胖豆儿 发表于 2011-2-13 23:45

中午还可以去学校食堂吃饭

水瓶座小天天

回复  水瓶座小天天


    谗人啊。。。天太冷，连出门吃饭的欲望都少了，直接叫pizza外面，都吃腻了。
organ 发表于 2011-2-14 07:49

我也是懒得动

刚才老公出门上班前还在教育我要出去走走， 买点喜欢吃的东西散散步

可是我就是keine lust出去， 一个人出去好无聊啊， 而且又那么冷

水瓶座小天天

甜食要忍住噢。我回头看了一下，体重飙升的那四周，我每天都吃冰淇淋。当然也不用对自己太残忍，怀孕本来就 ...
anonhero 发表于 2011-2-14 07:50

我连吃了两个packung的奥利奥饼干

看来要注意了

这咚咚好甜

我喜欢把中间的夹层刮掉吃