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本帖最后由 hexe 于 2011-7-1 23:14 编辑 3 f* c# p" ]5 K* y( H- d3 b
0 M$ Q; H& o. }. h9 o* R- l& g9 A38楼，50楼，51楼有心得。. m8 v/ X \/ O# s
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+ c7 p d; M- Y; n* W2 R. t" c: h+ f本来写在分队里了，还是单独写出来方便更多的妈妈看到吧。
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' q, \4 c3 {3 V% E: c辅食篇-----四到六个月的添加过程
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添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后（即第五个月），最晚满6个月! f" _9 `4 x# D
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辅食瓶瓶选择：第一类---单一蔬菜：胡萝卜Karotten ， 防风Pastinaken ， 南瓜Kürbis
; G+ i `9 Z$ t* q" }4 h, b第二类---混合蔬菜：蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei' x6 W2 p4 Y# e4 H7 j9 _5 P
第三类---混合肉瓶：蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei. s/ _* G1 Y, n& @3 |9 x+ U5 X
第四类：全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei
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5 B: v7 n/ L7 t- g/ ?1 R g! s添加过程：由于宝宝的胃肠接受能力有限，加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始（第一类）。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期，这样才能看出宝宝身体接受的好不好，会不会出现过敏。开始加辅食的时候，只有中午加一餐，从几勺开始吃起，吃完后再给母乳或者奶粉，慢慢午饭辅食吃得多了，母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉，先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起，因为胡萝卜有点儿甜，宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘，所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚，所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候，宝宝吃得比较少，妈妈自己动手做比较浪费，建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了，妈妈自己动手，味道会好一些，而且做法很简单，胡萝卜土豆什么的煮熟（蒸熟更好，不浪费营养），打成泥，吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌（胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收）。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油，因为毕竟会有细菌的存在，选择油的时候最好是Rapsoel，要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得，放在冰箱的冰块盒里冷冻，吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了，油要在吃之前再搅拌进去。& w2 b( H3 i6 [! O( ], l" `0 _
# h7 u8 A# a/ X/ l% u吃了几种蔬菜之后，也就是几个星期以后，开始添加第二类瓶瓶，这个有土豆的瓶，含有土豆淀粉，可以让宝宝的胃有饱胀感了。
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差不多一个多月后，开始添加带肉的瓶瓶，即第三类。这个时候，是宝宝一生中铁需要最多的时候，所以要给宝宝多吃牛肉瓶，一个星期保证有三次肉类（有的KA的最低标准是一周一次）。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果，人体对铁的吸收需要维他命C。
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以上都是一天只添加午餐一次辅食。8 q7 i) d) k0 i, C. X9 q
等宝宝午餐能吃一整瓶（190克）的时候，就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。- a# h$ w: V9 c7 G
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等宝宝慢慢适应了，就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。3 n' Z. C/ t6 v! f
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之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。" s; X9 J! o$ s
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6 l0 {0 b2 y& h8 I+ g q一岁以内不要吃的食物6 N) x* D) Q$ a# ^- U2 b) {
盐，调味料（咖喱，辣椒，蒜等等刺激性的），巧克力，坚果，蛋清。
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宝宝的肾脏还没有发育好，过早过多的摄入食盐，会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关，不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭，可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。& t1 Y7 i* y, g
我看Hipp的瓶瓶，好像10个月以后就开始加盐了，但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。
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& U" ^ w$ p4 ~* [/ l, N2 u辅食Plan，我从Hipp上下的，效果比较好，和HB给的一样，除了上面说的用Hipp瓶瓶以外- S" T, K, J& A) Z: C
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发表于 2011-6-6 00:39
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呼吁斑斑加精，写得实在太好了！！！
好贴3 k& u! m: N% a6 H% j q- Q