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本帖最后由 hexe 于 2011-7-1 23:14 编辑
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3 ~& z% w; S5 |- _38楼，50楼，51楼有心得。
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本来写在分队里了，还是单独写出来方便更多的妈妈看到吧。7 z* S: S8 c% K" f m, H
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辅食篇-----四到六个月的添加过程
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添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后（即第五个月），最晚满6个月8 K2 Z- H1 J/ S) j% u
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辅食瓶瓶选择：第一类---单一蔬菜：胡萝卜Karotten ， 防风Pastinaken ， 南瓜Kürbis4 F9 e9 q. |& H! s. P5 o
第二类---混合蔬菜：蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei$ k% p, t% f5 Y; U2 ]- O8 U2 m" S
第三类---混合肉瓶：蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei6 V5 `5 U2 v& o
第四类：全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei
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1 X4 x/ f2 L" K0 P1 h/ f添加过程：由于宝宝的胃肠接受能力有限，加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始（第一类）。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期，这样才能看出宝宝身体接受的好不好，会不会出现过敏。开始加辅食的时候，只有中午加一餐，从几勺开始吃起，吃完后再给母乳或者奶粉，慢慢午饭辅食吃得多了，母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉，先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起，因为胡萝卜有点儿甜，宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘，所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚，所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候，宝宝吃得比较少，妈妈自己动手做比较浪费，建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了，妈妈自己动手，味道会好一些，而且做法很简单，胡萝卜土豆什么的煮熟（蒸熟更好，不浪费营养），打成泥，吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌（胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收）。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油，因为毕竟会有细菌的存在，选择油的时候最好是Rapsoel，要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得，放在冰箱的冰块盒里冷冻，吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了，油要在吃之前再搅拌进去。
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吃了几种蔬菜之后，也就是几个星期以后，开始添加第二类瓶瓶，这个有土豆的瓶，含有土豆淀粉，可以让宝宝的胃有饱胀感了。; F6 S7 B7 _% x; p" s
" ]8 V6 B! X$ _2 z差不多一个多月后，开始添加带肉的瓶瓶，即第三类。这个时候，是宝宝一生中铁需要最多的时候，所以要给宝宝多吃牛肉瓶，一个星期保证有三次肉类（有的KA的最低标准是一周一次）。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果，人体对铁的吸收需要维他命C。
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4 u A( h$ m0 {! M! K9 p0 m以上都是一天只添加午餐一次辅食。& D# D6 j+ D! L' Y( O/ R& U
等宝宝午餐能吃一整瓶（190克）的时候，就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。- z2 p) |$ g# x- ]( U
; |( P* l2 k ^# e6 |, s等宝宝慢慢适应了，就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。; c" v0 Q9 z" d1 g. X+ y* t
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之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。
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一岁以内不要吃的食物
C- Z6 `" m) a6 q+ N; S. j盐，调味料（咖喱，辣椒，蒜等等刺激性的），巧克力，坚果，蛋清。
+ _5 N' A) U8 D; I' { ~: C
. I1 r# l; l* J/ x4 M$ ~' {- w宝宝的肾脏还没有发育好，过早过多的摄入食盐，会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关，不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭，可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。
2 u, r' I9 l3 J0 z) j我看Hipp的瓶瓶，好像10个月以后就开始加盐了，但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。
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: P, R7 s% j9 _& e辅食Plan，我从Hipp上下的，效果比较好，和HB给的一样，除了上面说的用Hipp瓶瓶以外
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发表于 2011-6-6 01:39
呼吁斑斑加精，写得实在太好了！！！
楼主