到底要不要给孩子单独做饭菜？

heyuan0812

理论上说，是不是不用为孩子单独做，我决定提供什么饭菜，她自己决定吃多吃少？但事实情况是：

家妞20个月，吃饭方面总体上算还行，但有很多菜是她一点都不吃的，比如一般方式做出来的蛋、沙拉菜、芹菜、西葫芦、胡萝卜、蘑菇、彩椒等等等等。。。
当然，如果我把这些做成煎饼或混到肉馅里，她也吃。可我总感觉这样像是在哄着她吃或是骗着她吃，她又不是小baby了，而且我也不想专门为她做饭菜。

于是有一段时间我尝试不再专门做她爱吃的，就普通的饭菜。我的想法是：她爱吃就多吃点，不爱就少吃点。最多饿上两顿嘛。时间长了，孩子就能和大人一样吃各种菜了。。。。。但愿望是美好的现实是悲摧的：

  每天，她看看桌上的菜，没她爱吃的，她也毫不介意，她就欢快地吃白米饭，白面条，白粥，吃得比她爹还多，一次也不会把自己饿着。于是，她不吃的菜仍然是不吃。

几周之后她妈终于不淡定了，担心她营养不全面。又开始单独为她做菜。做了几天以后，心不甘情不愿，心里纠结着她挑食的毛病，又不再单做，于是她又连续n天只吃白饭白面白粥。。。。。如此反复，我好郁闷啊。感觉败给她了。

现在请教，这种情况，到底该怎么办？家里总是吃中餐，每顿总是会有饭或面或粥，难道不让她吃？！孩子已经能听得懂很多道理了，但营养这个概念，人家根本不明白的。咋办咋办咋办？？？
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补充说明一下，之前我试过这种方法：在她很饿的时候开饭，先给她不爱吃的菜，等吃完了才给她爱吃的菜或者是米饭。这招一开始很有效，时间长了就不行了，她发现规律了，每次开头的菜她吃得磨磨蹭蹭，越吃越慢，明显就是在等后面好吃的。

于是我又改另一种方法，每次碗里菜加饭搭配好，比如A+B+C，只给一点点。全部吃完以后再给提供一份A+B+C。如果其中有一项剩下，那就不再加了，算一顿饭吃结束了。这一招也算有一点效果吧。可几天后我发现也不好，负面效果就是，她对吃饭这件事好像一下子就没什么兴趣了：
以前我一说吃饭，她欢天喜地地跑去卫生间站小板凳上洗手，高高兴兴地上椅子吃饭。实施这个策略一段时间以后，我喊她吃饭，人爱理不理，直到我们不等她开始吃了，她才磨蹭着坐到高椅上，默默地看看自己的碗，默默地吃一点。我一下子就觉得心疼了，感觉小人好可怜哦。。。。。吃饭本来就应该是愉快的事啊，怎么被我搞得，嗨。。。
大家再帮我想想看，还能有什么好点子吗？

葡萄仔

我没有专门给孩子做过饭，15个月开始跟我们吃一样的，只是她的那部分我会稍微的再炒软点，切的颗粒小点。
每个人都有自己的口味，有的菜这顿不喜欢不合口，我觉得都ok，过一段时间再尝试，当然换一种方法。
很庆幸我家娃中餐吃得很好，各种蔬菜都很喜欢，去了幼儿园吃得也不错，原来最讨厌的土豆，现在也来者不拒了。

xst666

我家的菜一般都和我们吃一样的，但是由于大人都吃得很咸，所以他吃了一些菜以后就不给他吃了，我们每天晚上都做一小碗稀饭配点菜叶子和schinken啥的，不加盐，或者给他包放很少很少盐的馄饨吃。馄饨馅里头可以加各种蔬菜和鸡蛋，他很爱吃。我家的吃饭方面一直还比较乖，不怎么挑，吃白米饭也很开心。

heyuan0812

葡萄仔 发表于 2012-11-2 13:36
我没有专门给孩子做过饭，15个月开始跟我们吃一样的，只是她的那部分我会稍微的再炒软点，切的颗粒小点。
...

那泉泉就没有过挑食的阶段吗？多好的孩子啊。。。。
我家牙长得特别晚，以前她有东西不吃，我以为是因为她没牙。最近大牙也陆续长出来一些了，她还不吃，我才意识到问题

heyuan0812

xst666 发表于 2012-11-2 14:26
我家的菜一般都和我们吃一样的，但是由于大人都吃得很咸，所以他吃了一些菜以后就不给他吃了，我们每天晚上 ...

问题是我家吃白米饭吃得太开心了，可以不吃别的任何菜，这可肿么办。不是一天两天，她爱吃白米饭有小半年了。一旦菜不对胃口，就光吃米饭

two steps

你家的比我家的好多了
我家的就算跺成馅包起来他也不吃。吃饺子只吃皮的。。。。。
不过我一直没有给他单独做过，让他自己选择的话永远是白米饭，有时候我实在看不下去给他浇点菜汤他就不吃了。。。。
菜不吃没关系， 我小时候也不吃菜。 比较担心的是他肉也不吃， 各种各样的肉， 各种各样的做法都不吃。
我妈来了以后看不下去了， 开始变着花样做，最近发现他爱喝鸡汤，于是天天鸡汤泡饭， 算是沾点荤了

草草画画

heyuan0812 发表于 2012-11-2 14:56
问题是我家吃白米饭吃得太开心了，可以不吃别的任何菜，这可肿么办。不是一天两天，她爱吃白米饭有小半年 ...

你吃饭的时候先别上白米饭，或者白米饭定量供应试试看呢

zhaogongzuo

跟你们一起吃，对宝宝来说饭菜是不是太咸了

葡萄仔

heyuan0812 发表于 2012-11-2 14:55
那泉泉就没有过挑食的阶段吗？多好的孩子啊。。。。
我家牙长得特别晚，以前她有东西不吃，我以为是因为 ...

基本没有挑食的阶段，有不爱吃得东西，比如土豆，芹菜。
芹菜主要是吃了有点过敏，从小吃得少，就很少吃。
土豆，从来就不喜欢，除了我做的土豆片还多少吃点。

我觉得跟长牙也没啥关系，泉泉10个半月才开始长牙，16个月前一直只有下面2颗，上面4颗小牙，但也不影响她吃东西，嘿嘿。

葡萄仔

zhaogongzuo 发表于 2012-11-2 16:15
跟你们一起吃，对宝宝来说饭菜是不是太咸了

这点在我家也不是什么问题，我们自己吃饭做菜也是比较清淡型的，重口味的很少。
偶尔会特别给孩子做一道小菜。
我家女儿最喜欢吃菜和清蒸鱼，每周必须要有的。