暂时不知道是否怀孕可以到健身房慢跑或者骑自行车吗

蝶毒华锁 · 发表于 2013-7-18 19:05

20来周还呼啦圈跑步呢。

wasser2 · 发表于 2013-7-18 19:25

这个看个人体质，如果孕前就没什么运动习惯，整天地坐着的，孕后是不能做比较多的运动的，如果孕前运动量就比较大，孕后只要不觉得有不适，自己适当减小点运动量，是没问题的。
不要跟别人比，跟自己孕前的情况比，跟自己一贯的体质比

c14_meow · 发表于 2013-7-18 19:34

这是根据个人体质的，就像吃辣一样，都是个习惯问题。如果你之前一直做，之后做也没关系。原来很少做的，偶然做一下就会出问题。当然有氧运动最好要带心率计，自我控制一下强度

完美卷卷 · 发表于 2013-7-18 19:49

我不知道懷孕的時候跳操累得出汗，沒事。懷孕之後婦科醫生也說可以繼續跳，但那時候我整天犯睏，就沒跳了。

lz為啥還要FA告訴啥時候排卵？

webcxc · 发表于 2013-7-18 22:24

foxtail_lb 发表于 2013-7-18 19:59
不能动哇～卧床静养哇～～～动一动掉好几回哇～～～

你的回答都蛮经典的

ffl2004 · 发表于 2013-7-21 11:11

本帖最后由 ffl2004 于 2013-7-21 11:13 编辑

开始3个月和最后3个月不是很建议运动太多但是应该快走是可以的慢跑我就不知道了骑自行车我也是不会做的但是我也是去健身房的还有很多人说游泳游泳对身体是没有强烈震动的所以我说快走可以慢跑我就不知道了

saleonline · 发表于 2013-7-22 15:21

我觉得和个人体制有关，象我这种每天只打半个多小时乒乓的，估计是不能跑不能跳了。。

saleonline · 发表于 2013-7-22 15:23

悲剧的的是现在这天去freibad都被我娘和婆婆禁止了。。。说一冷子宫要收缩blablabla , 可怜我大热天好久没敢去游泳。。。

东方 · 发表于 2013-7-22 17:32

请问亲怎么和Fa沟通确定排卵周呢?是要去医生那检查，要提出这个要求吗？

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