经前期综合症

葡萄仔 · 发表于 2005-7-15 09:56

问题五：痘痘

　　晨晨每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在她漂亮的脸蛋上。

　　缺乏元素：锌

　　痘痘找麻烦是女人最烦恼的事，一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧！

　　推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜

葡萄仔 · 发表于 2005-7-15 09:57

问题六：嗜吃甜食

　　芊芊总是会在经前一周发胖，因为她在这个时候特别容易觉得饿，而且对甜食有强烈的渴望。

　　缺乏元素：钙

　　经前摄入比较多钙的女性，饥饿的感觉会降低48%。因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。因为缺钙，女性的情绪也更容易起伏，情绪不好的女性容易通过暴饮暴食来发泄不快。通过补充含钙高的食物，你可以缓解经前饥饿的症状，同时还能缓解经前头痛，消除身体浮肿。

artigpp · 发表于 2005-7-30 23:53

有好多看不懂啊，不过还是很认真学习了一遍^_^

小猪宝宝 · 发表于 2005-7-31 05:27

原帖由 葡萄仔 于 2005-7-15 10:56 发表
问题五：痘痘

　　晨晨每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在她漂亮的脸蛋上。

　　缺乏元素：锌

　　痘痘找麻烦是女人最烦恼 ...

呵呵，要多吃虾啊，好哦好哦！！

Tiffany · 发表于 2005-8-1 16:44

看过了。学习了

sosrr · 发表于 2007-3-6 21:38

完了得病了！
失眠，情绪失控！！

lilytang414 · 发表于 2007-3-7 17:03

最方便就是直接去妇科医生那里看看.
偶以前就是肚子疼, 腰疼, 胸疼... 吃了医生推荐的药后, 现在基本上都好了. :)

sosrr · 发表于 2007-3-9 19:20

身体上的不适还可以控制忍受，情绪精神受影响是最痛苦的。

witch942 · 发表于 2007-3-13 10:50

好贴啊，好贴啊！！
我上个月来之前，胸疼得很厉害，受不了了就去找医生，医生给我验了血说我乳房里的激素水平是正常的3倍。给我开了药，叫Agnucaston，说实话我也不知道是啥药，让我吃6个星期呢……

来那个的时候也不让停，现在吃了3个星期了，有的时候还是会觉得胸疼………………:(

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