求补血的食疗方子

pinguin2004 · 发表于 2005-11-14 13:08

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请大家贡献治疗贫血的食疗方子。
谢谢了。

开心小猪 · 发表于 2005-11-14 13:10

炒猪肝啦，炒超菠菜～～～～～～

凤凰于飞 · 发表于 2005-11-14 13:11

吃驴胶补血最好~~~~~我刚刚在亚店买了一盒东阿阿胶，盒子上写着处理方法，准备照做。
我妈妈年年冬天熬一大锅慢慢吃，肤色特别红润。

pinguin2004 · 发表于 2005-11-14 13:13

原帖由 凤凰于飞 于 2005-11-14 13:11 发表
吃驴胶补血最好~~~~~我刚刚在亚店买了一盒东阿阿胶，盒子上写着处理方法，准备照做。
我妈妈年年冬天熬一大锅慢慢吃，肤色特别红润。

啥是驴胶啊

pinguin2004 · 发表于 2005-11-14 13:15

原帖由 开心小猪 于 2005-11-14 13:10 发表
炒猪肝啦，炒超菠菜～～～～～～

谢谢啊，不过我极不爱吃猪肝啦，$惨啊$

晕水的鱼 · 发表于 2005-11-14 13:15

红枣花生黏米粥，要加红糖熬

凤凰于飞 · 发表于 2005-11-14 13:19

驴胶是由驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，多由骨胶原部分水解而成的明胶、蛋白质及氨基酸等组成，是补血滋阴的佳品。买回来的时候是固体，硬邦邦的，要经过捣碎，黄酒浸泡和蒸制好几道工序，还挺麻烦的。所以你也可以直接买驴胶补血冲剂，每天一包，一样有功效。

凤凰于飞 · 发表于 2005-11-14 13:20

原帖由 pinguin2004 于 2005-11-14 13:15 发表

谢谢啊，不过我极不爱吃猪肝啦，$惨啊$

跟俺一样，讨厌所有动物的肝~~

pinguin2004 · 发表于 2005-11-14 13:23

原帖由 凤凰于飞 于 2005-11-14 13:20 发表

跟俺一样，讨厌所有动物的肝~~

$握手$$握手$

HH2005 · 发表于 2005-11-14 13:26

好像木耳也是补血的吧?
炒菜,炖汤都好了!

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