求补血的食疗方子

Maryq · 发表于 2005-11-14 19:37

木耳,红枣,枸杞,冬虫夏草,当归,煲汤的时候,可以择几样放进去,可以补血益气.
另外多吃核桃.

开心小猪 · 发表于 2005-11-14 19:46

原帖由 pinguin2004 于 2005-11-14 13:13 发表

啥是驴胶啊

用驴皮熬的

大弱 · 发表于 2005-11-14 19:47

大枣最好，可惜这里的很贵，mm可以试试德国超市里的蜜枣，不过甜得腻死人。

凤凰于飞 · 发表于 2005-11-14 20:55

原帖由大弱于 2005-11-14 19:47 发表
大枣最好，可惜这里的很贵，mm可以试试德国超市里的蜜枣，不过甜得腻死人。

那个不是枣，是棕榈树的果实~~~

xiaobaigou · 发表于 2005-11-14 21:35

Kräuterblut ist sehr effektiv! Gibt´s in Apotheke ohne Rezept! Rein pflanzlich!

诺 · 发表于 2005-11-15 00:15

阿胶补血最好,一个月吃一次.如果受得了的可一个月吃两次.可惜这个超级难吃.:P:P

[ 本帖最后由诺于 2005-11-15 00:17 编辑 ]

pinguin2004 · 发表于 2005-11-15 08:38

原帖由 xiaobaigou 于 2005-11-14 21:35 发表
Kräuterblut ist sehr effektiv! Gibt´s in Apotheke ohne Rezept! Rein pflanzlich!

kraeuterblut saft 9欧多一瓶那个，我喝过3瓶都没有效果。真苦恼

茉莉花 · 发表于 2005-11-15 13:58

葡萄是补血的.但好像现在说有剧毒? 我一吃葡萄就吐,所以我吃葡萄干..

再就是买亚超的红枣,跟桂圆一起炖糖水,尽量放红糖..差不多OK时放个鸡蛋

这都是别人告诉我的,因为我怀孕,要补血:) 这个很重要

茉莉花 · 发表于 2005-11-15 13:59

没什么特别见效的吧.食补都是慢慢来的..楼主别急

pinguin2004 · 发表于 2005-11-16 09:45

谢谢大家，我慢慢补起来。

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