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萍聚头条

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[咨询请教] 请教菜谱

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发表于 2009-2-12 16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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做为主妇每天都要想三餐吃什么!真的是个很头疼的问题!所以今天发帖征集菜谱,多谢了!
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 楼主| 发表于 2009-2-12 17:00 | 显示全部楼层
一周7天如何让安排!每天不同,营养要丰富,。。。。。。。。。。。。。等带大家征集
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发表于 2009-2-12 19:05 | 显示全部楼层
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发表于 2009-2-12 19:09 | 显示全部楼层
把饮食版看个遍,你肯定有思路啦。  u. r2 Z/ r/ i2 _7 \2 [% o1 W
葡萄仔 发表于 2009-2-12 19:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
, u8 c2 `- T$ o- V# D# B
我也这么觉得。每天上来看看有什么新贴。感兴趣的就mark一下,然后一天天轮着做呗~' \3 A3 E$ S8 U+ a6 h: K! P7 k9 V
营养丰富么就保证每天都有荤有素,有菜有汤咯~
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发表于 2009-2-12 19:18 | 显示全部楼层
这儿找不到思路的话,网上还有美食网站提供一周菜谱之类的。可以去借鉴借鉴,我每次肚子饿就看着望梅止渴。。。。咳咳。。。
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发表于 2009-2-12 19:32 | 显示全部楼层
对的,首先想自己想吃什么,然后到网上看看大家做的,肯定有用的到的点子,我每次都觉得要做的太多呢,轮不过来,呵呵。
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发表于 2009-2-12 19:33 | 显示全部楼层
跪拜强人的帖子,就会有灵感。4 M- m3 m& P5 d6 m' s3 L' S- ]% ]( X
另外,可以在迅雷上搜索:专业食谱库。
( |# M( X$ C* T. i9 v这是一个程序。可以根据你个人的情况有一日三餐的搭配,比如两口之家,还是三口,还是特殊人群。
8 g$ U9 G! W; y/ ?- E# _* ~# m另外还能帮你计算卡路里。可以通过三餐搭配,告诉你你需要买什么菜买多少。! |$ L9 n0 y* c2 q2 @6 F9 H
个人推荐。
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 楼主| 发表于 2009-2-13 16:49 | 显示全部楼层
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